Come scegliere la crema solare
Quale prodotto solare acquistare e come usarlo correttamente
Il sole finalmente è arrivato, e ormai sappiamo tutti che i raggi ultravioletti possono danneggiare la pelle, quindi non dimenticare di usare una crema solare con SPF prima di uscire. Perché mettere la crema è molto importante e come scegliere la crema solare giusta per il viso e per il corpo lo vediamo insieme in questo articolo.
Tutti amano il sole ma non dobbiamo dimenticare che la luce ultravioletta è il principale nemico della pelle sana. L’eccessiva passione per l’abbronzatura e l’abbandono dell’uso della crema solare provocano le rughe, la pigmentazione e la secchezza non solo sul viso, ma anche sul corpo. I raggi UV hanno una spiacevole tendenza a causare i danni che, ovviamente, non saranno immediatamente evidenti. Le macchie dovute all’invecchiamento appariranno sicuramente lo stesso, ma molto più tardi se la pelle verrà protetta in modo adeguato. Le radiazioni UVB possono causare gravi ustioni e aumentare il rischio di tumore della pelle.
Il sole e le radiazioni ultraviolette
Per proteggerti dagli effetti negativi delle radiazioni ultraviolette, devi prima di tutto capire quali tipi di radiazioni UV esistono:
- Radiazioni UVA passano attraverso le nuvole e il vetro, non provocano le ustioni, ma provocano l’invecchiamento cutaneo e fotodermatite;
- UVB radiazioni possono essere fermate dalle nuvole e vetro, ma in uno spazio aperto queste radiazioni provocano ustioni, arrossamenti e la comparsa di segni di invecchiamento;
- Gli UVC sono i raggi più pericolosi, ma non li consideriamo nemmeno perché vengono assorbiti dall’atmosfera.
Cosa fare?
Prima di tutto, la cosa più semplice è cercare di evitare il sole nelle ore di punta, dalle 11:00 alle 16:00, assicurarsi di indossare cappelli e, ovviamente, utilizzare la protezione solare. Come scegliere la crema solare e quale prodotto sia migliore: crema, spray, stick, gel, olio o latte? In effetti, la differenza tra questi prodotti non è molto grande, ma per fare la scelta giusta dobbiamo prendere in considerazione alcune caratteristiche.
Caratteristiche dei prodotti solari
Prima di comprare un prodotto solare si deve osservare attentamente la sua composizione. Se la crema contiene anche uno dei componenti che elencheremo di seguito, dovranno essere scartati. Le sostanze da evitare: AVOBENZONE, OXIBENZONE, OCTOCRYLENE, ETHYLHEXYL. Queste sostanze influenzano negativamente il sistema endocrino.
E’ preferibile che il tuo prodotto solare contenga l’acqua termale, se non c’è nel contenuto, non dimenticare di usarla separatamente. Altri componenti benefici sono: tè verde, vitamine E e C, che funzionano come antiossidanti e pantenolo, che lenisce la pelle e può essere applicato anche dopo le scottature.
Se hai la pelle grassa e problematica scegli latte e gel, perché non lasciano lo strato oleoso e si assorbono facilmente. Da ricordare però, che vanno applicati ogni due ore.
Per la pelle secca invece si raccomanda l’olio solare. L’olio è anche ottimo per proteggere la pelle dall’acqua clorata delle piscine. Olio solare però potrebbe essere scomodo da usare perché unge, lascia gli aloni sui vestiti e lascia un residuo appiccicoso.
La base del prodotto solare si sceglie sempre in base alla propria pelle. Per la pelle grassa si usa una crema a base d’acqua, per la pelle secca si cerca una composizione in cui ci saranno di più i componenti idratanti come aloe vera e glicerina.
Se ti piace stare a mollo tutto il tempo dovrai scegliere un prodotto waterproof.
Leggi anche “Il dilemma della vitamina C nelle creme“
Forse non lo sapevi
La differenza tra SPF50 e SPF100 è solo del 2%, quindi non ha senso acquistare prodotti con filtri solari superiori a 50. Questa crema si usa al meglio per il viso, mentre per il corpo dovresti scegliere SPF30. Ricordati anche che la protezione solare per il viso e per il corpo sono due prodotti diversi. Perché la crema per il corpo può irritare e seccare la pelle delicata del viso. Inoltre, se ci sono lentiggini e pigmentazione sul corpo, allora è meglio applicare prodotti con un SPF più alto.
Come usare correttamente SPF solare
Prima di iniziare ad utilizzare la protezione solare su tutto il viso e sul corpo, si consiglia di eseguire un test allergologico applicando una piccola quantità del prodotto su una piccola area di pelle intorno al collo o dietro l’orecchio.
Una volta hai capito come scegliere la crema solare e hai fatto l’acquisto, la regola principale per spalmare il prodotto è quella di ricoprire di crema tutte le parti del corpo esposte al sole 20 minuti prima dell’esposizione al sole. In questo modo il prodotto viene assorbito e fa l’effetto. Questa procedura deve essere ripetuta ogni 2-3 ore.
Un grosso errore che fanno in molto è quella di usare una quantità insufficiente di crema applicata. Per non sbagliare puoi fare una proporzione di 1 cucchiaino di crema per 1 zona della pelle. Non dimenticare le mani, le orecchie, il naso e le ali del naso, le labbra e persino le ascelle. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai nei e alle macchie dell’età, la SPF50 è la migliore per queste.
Ricorda inoltre che la pelle viene negativamente influenzata dai raggi UV e non dal sole, quindi anche nelle giornate nuvolose potresti avere bisogno di usare la protezione solare. Fattore UV può essere facilmente controllato con le App di uno smartphone. Se è superiore a 2, l’uso della protezione è fortemente consigliato. A proposito, se usi il fondotinta che contiene di già SPF15, devi comunque utilizzare un prodotto aggiuntivo con un alto grado di protezione.
Leggi anche “Olio di Cocco – Benefici e Usi”