La felicità è dentro di noi
Come fare per essere felici sempre o quasi
Noi viviamo e aspettiamo la felicità non sapendo che in realtà è arrivata molto tempo fa. Così disse una volta Boccaccio. Se ci pensi bene, tutta la nostra vita è dedicata alla sua ricerca. Cambiamo lavoro, compriamo le cose, ci fidanziamo, viaggiamo eccetera solo per sentirsi un po’ piu felici. Ma si tratta davvero di qualcosa di irraggiungibile e poco durevole? Quanto è vera la frase “La felicità è dentro di noi”? Vediamo di scoprirlo insieme.
La felicità è sempre qui
Partiamo dal fatto che la felicità non si nasconde da noi come pensiamo, e non va e viene, ma è sempre qui.
Tutti abbiamo motivi per lamentarci della vita, e ognuno di noi ha altrettanti motivi per sorridere. La felicità è sempre con noi e per trovarla basta ricordare le cose che danno il senso alla nostra vita.
Perché ciò che ti interessa modella il tuo ambiente. L’energia è dove sono i tuoi pensieri. I tuoi pensieri influenzano il modo in cui vivi la tua vita. Ogni volta che credi di non essere felice pensa: forse stai guardando il tuo mondo dalla prospettiva sbagliata?
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Prendi la decisione di essere felice
Molte persone pensano che una persona nasca con un destino fortunato o no. Ma come un buon matrimonio, anche la felicità richiede un lavoro costante. Devi fare uno sforzo e la felicità arriva, parola dopo parola, pensiero dopo pensiero, giorno dopo giorno. Chi è felice capisce che nessuno garantisce che durerà per tutta la vita se non ci si lavora sopra.
Come disse Abraham Lincoln, “La maggior parte delle persone è felice solo nella misura in cui sceglie di esserlo”.
La felicità è qualcosa che nasce dentro di noi quando scartiamo tutto ciò che non è essenziale e privo di significato, perché in realtà è uno stato d’animo. E’ importante comprendere che la felicità non è una meta da raggiungere, una destinazione, ma è un viaggio continuo.
Potrò pensare di essere felice quando risolverò tutti i problemi
Molti pensano che finché ci sono i problemi è impossibile sentirsi felici. Ma è stato dimostrato il contrario! Vivere con la sensazione di essere felice, ti aiuta a risolvere i tuoi problemi più facilmente e a trovare una via d’uscita da situazioni difficili.
Se ci concentriamo solo sulle difficoltà, vedremo il mondo attraverso i nostri problemi. E non ci sarà più spazio per notare cosa sta andando bene nelle nostre vite. Sentirsi grati per quello che abbiamo ora non richiede uno sforzo particolare.
Ricordati che è impossibile essere felice sempre. Noi viviamo in un mondo duale, dove esiste bianco e nero, luce e buio, buono e cattivo. Anche Carl Jung la pensava così: “Una vita felice non può fare a meno di una parte di oscurità, e la parola “felicità” perderà per sempre il suo significato se non esiste accanto alla tristezza. È molto meglio accettare le cose così come sono, con pazienza e calma.
Il viaggio di una vita… felice
Prepara il tuo bagaglio e parti per la vita felice. Tutti i giorni, decisione dopo decisione. Certo, ci saranno le giornate grigi e i momenti poco gioiosi. Ma solo grazie a questi episodi tristi potrai apprezzare ancora di più i momenti felici. La vita è un viaggio e non puoi fermarti. Ma puoi scegliere se essere scontento per via dei passeggeri casuali oppure viaggiare cantando, nonostante tutto. A volte dimenticherai e tenterai di essere scontento e in questi momenti ricordati che la felicità è sempre dentro di noi, è una scelta di vita.