Consigli su come sembrare più giovane di almeno 10 anni
Tutti vogliono vivere più a lungo, sentirsi meglio e sembrare più giovani della loro età. Ciò è particolarmente familiare alle donne che, alla ricerca dell’eterna giovinezza. Alcune sono pronte anche per interventi chirurgici seri e provano tutte le nuove procedure cosmetiche. Le altre cercano cosmetici “miracolosi” e non esitano a utilizzare editor grafici per modificare le loro foto, e postare i propri ritratti sui social network solo con filtri. Ma gli esperti, nel frattempo, affermano che per mantenere la giovinezza e un bel aspetto non è affatto necessario andare agli estremi. E’ sufficiente procurarsi alcune utili abitudini quotidiane. Ecco i 10 consigli su come sembrare più giovane.
Dermatologa, professoressa associata Angela Lamb in un’intervista al portale “EatThis, NotThat!” elencato le regole, la cui osservanza prolungherà la giovinezza e permetterà avere un bell’aspetto nella vita reale in qualsiasi momento. Tra i consigli dati ci sono i classici come conservare la propria salute, farsi controllare periodicamente da un medico, mangiare bene e rinunciare agli eccessi dannosi è cosa ovvia. Ma ci sono anche una serie di consigli non ovvi.
Lascia stare gli occhi
In primo luogo, il medico consiglia di smettere di strofinarsi gli occhi. Questa abitudine è comune a molti, perché ci strofiniamo le palpebre con le dita quando gli occhi sono stanchi o quando vogliamo dormire. Non ci accorgiamo nemmeno di quanto spesso lo facciamo. Il risultato del continuo strofinamento è arrossamento, secchezza e irritazione degli occhi e persino un’eccessiva perdita di ciglia.
Sieri vitaminici
Il secondo consiglio di un dermatologo è quello di utilizzare sieri vitaminici per il viso (siero). A volte tali oli cosmetici costano molto, ma l’esperto sottolinea che non dovresti assolutamente risparmiare su questo.
Terzo, bevi più acqua naturale. E qui parliamo di acqua, che non può essere sostituita da caffè, tè e altre bibite, perché il nostro corpo li percepisce come cibo liquido. Solo l’acqua naturale in quantità sufficiente è in grado di purificare il corpo, nutrire i tessuti, che si riflette sulla pelle del viso. Quest’ultima diventa più pulita e morbida, il suo colore è più sano. Con tempo asciutto o in inverno, durante il periodo di riscaldamento, il medico consiglia l’uso di umidificatori domestici. Allo stesso tempo, non è consigliabile fare una lunga doccia calda: paradossalmente, asciugherà solo la pelle.
Cura dei capelli
Il quarto consiglio riguarda la bellezza dei capelli. Il medico consiglia di risciacquare il balsamo per capelli con acqua fredda. I capelli così diventeranno più lucenti. Inoltre l’acqua fresca stimola il nervo vago.
Quinto: dovresti applicare una crema idratante sulla pelle delle mani ogni ora e mezza. Molte donne sanno che il gelo e il vento in inverno e il riscaldamento interno seccano istantaneamente la pelle delle mani, rendendola secca e arrossata. L’uso di una crema preverrà questi spiacevoli processi e conserverà la bellezza delle mani. Nel frattempo, le mani sono considerate uno degli indicatori dell’età di una donna insieme alla linea delle palpebre, all’ovale del viso, alla pelle del collo e del décolleté.
E’ importante dormire abbastanza ore ogni giorno. Perché gli ormoni dello stress e la mancanza di sonno scompongono il collagene e accelerano l’invecchiamento”, sottolinea il dott. Lamb.
Sorridi alla vita!
Il settimo consiglio è sorridere, ridere e provare a godere anche delle piccole cose. Il medico spiega: la risata aumenta la funzionalità del sistema circolatorio e riduce lo stress, e questi sono due fattori importanti per mantenere la giovinezza.
Ottavo dei dieci consigli su come sembrare piu giovane riguarda la protezione dai raggi UV. Quando il tempo è soleggiato, indossa un cappello, il cui pavimento coprirebbe il tuo viso e usa la protezione solare. L’eccesso di abbronzatura invecchia la pelle e non è un segreto.
Punture antirughe si o no?
Il nono consiglio è per gli amanti delle procedure cosmetiche. Per le donne che non escludono l’uso di Botox e acido ialuronico, il medico consiglia di iniziare questa procedura il prima possibile. Il dermatologo spiega: “Se vuoi essere un passo avanti, inizia presto. È più facile prevenire le rughe che combatterle quando diventano profonde”.
Goditi la vita
L’ultimo di 10 consigli su come sembrare piu giovane riguarda il benessere psicofisico. Non preoccuparti troppo degli inevitabili processi di invecchiamento, perché non si tratta di una malattia, ma piuttosto di un corso naturale di eventi, che però può essere un po’ influenzato. Mangia bene, idrata la pelle, fai esercizio fisico e goditi la vita – e vedrai che inizierai a trasudare giovinezza, nonostante le rughe! Perché la giovinezza parte da dentro.
Cosa fare per mantenere la pelle tonica ed elastica
Uno dei fattori piu importanti che distingue una persona giovane da quella meno giovane è l’aspetto della pelle. La pelle giovane è tonica ed elastica. Ma cos’è esattamente elasticità della pelle e come mantenerla?
Elasticità della pelle
Le caratteristiche “elasticità” e “tonicità” sono strettamente correlate. In molti generalmente pensano che siano la stessa cosa. Ma in realtà si tratta di due aspetti ben distinti.
L’ elasticità è la capacità della pelle di allungarsi senza danneggiarne la struttura.
La tonicità è la capacità della pelle di resistere alla deformazione, di tornare alla sua forma originale quando viene tesa o schiacciata.
Le fibre di collagene sono responsabili della tonicità della pelle, che, come il telaio a molle di un materasso, ripristina la superficie dei tessuti dopo la compressione. E le fibre di elastina sono responsabili dell’elasticità, perché scorrono diagonalmente con diverse angolazioni, “stringendo” il derma e impedendo la separazione dei suoi componenti.
Sia le fibre di collagene che quelle di elastina sono sintetizzate dalle stesse cellule: i fibroblasti. Nel tempo, la loro attività rallenta e, quindi, ci sono meno elastina e collagene , il che porta a una perdita di tono, comparsa delle rughe e la flaccidità della pelle del viso e del corpo.
Da cosa dipende l’elasticità della pelle
L’elasticità dipende direttamente dal rapporto tra la sintesi delle fibre di collagene ed elastina e la loro distruzione. In giovane età, questo rapporto è 1:1. Ma a poco a poco le proporzioni cambiano perché si consuma più elastina e collagene di quanta ne venga prodotta. Non possiamo fermare del tutto questo processo, ma possiamo rallentarlo. Scopriamo come mantenere l’elasticità della pelle.
Se vuoi che la pelle sia tonica ed elastica, dovrai apportare alcune modifiche alla dieta e non trascurare le cure della pelle.
Protezione solare
I raggi ultravioletti di tipo A, che non sono trattenuti dalle nuvole o dai vetri delle finestre, sono distruttivi per la nostra pelle e giorno dopo giorno, riducono la capacità dei fibroblasti di sintetizzare collagene ed elastina.
Più responsabilmente affronti il problema della protezione dai raggi UV, maggiori sono le possibilità che la tua pelle mantenga tono, compattezza ed elasticità.
La pelle con un livello di idratazione insufficiente a priori non può essere elastica. Immagina un filo d’erba secco che si rompe anche con un po’ di tensione. È tutta un’altra questione se i tessuti idratati, si allungano meglio e allo stesso tempo non vengono danneggiati. Presta attenzione ai cosmetici con i seguenti ingredienti: acido ialuronico, estratto di succo di Aloe, estratto di alghe marine, chitosano.
Ma ricordati che la pelle ha bisogno di essere idratata non solo dall’esterno, ma anche dall’interno. Dovresti bere l’acqua naturale non gassata 30 ml per ogni 1 kg di peso corporeo al giorno. Altrimenti, nessun cosmetico darà risultati tanto sperati.
Alimentazione
Se riduci l’assunzione di zucchero e idealmente lo abbandoni completamente, puoi prevenire un tale processo dannoso per la pelle, come la glicazione. Glicazione è l’incollaggio delle fibre di collagene ed elastina sotto l’influenza di molecole di glucosio, che mina la loro capacità di resistere alla deformazione. Quindi se vuoi la pelle giovane ed elastica dovresti dire addio allo zucchero.
Quindi se vuoi aumentare o mantenere l’elasticità della pelle, la tua dieta deve essere ricca di frutta e verdura, pesce ma anche di oli vegetali non raffinati, ricchi di acidi grassi essenziali.
Integratori alimentari
Puoi nutrire il tuo corpo con integratori contenenti acido ialuronico e antiossidanti, sostanze che possono davvero influenzare l’elasticità della pelle. Ma bisogna seguire le regole fondamentali:
Costanza. Non aspettarti un miracolo da una capsula, per vedere i risultati hai bisogno di un corso della durata di 3-6 mesi. Dopo aver saturato gli organi interni, il corpo inizierà a fornire componenti utili alla pelle.
Approccio integrato. Per approccio integrato viene inteso l’assunzione di vitamine sia internamente che esternamente nei prodotti di bellezza.
Equilibrio. Cerca integratori alimentari con un complesso di componenti: glicosaminoglicani, licopene, vitamina C – oppure puoi assumere piu integratori contemporaneamente. Assicurati di consultare prima uno specialista.
Come abbiamo già detto in precedenza, per migliorare e mantenere elasticità della pelle è necessario usare i prodotti di bellezza che stimolano la sintesi di collagene ed elastina.
Non è un segreto che il nostro corpo diventa meno efficiente con l’età. A partire dall’età di 30-40 anni, l’usura delle cellule porta al fatto che i tessuti e gli organi iniziano funzionare peggio. Ma abbiamo la buona notizia per chi ha più di 30 anni! Ci sono modi per combattere il processo di invecchiamento. Ne parla il nutrizionista sportivo James Collins nel suo libro “Energy Value”.
1. Attività fisica
Lo strumento chiave per combattere il declino dell’attività cellulare nei tessuti e negli organi legato all’età è l’esercizio. L’esercizio aerobico, come jogging, ciclismo o nuoto, migliora la funzione cardiaca, riducendo il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari e protegge anche il cervello dal deterioramento cognitivo, come la demenza.
L’allenamento della forza aiuta a proteggere i muscoli dal deterioramento legato all’età. Qualsiasi tipo di esercizio aumenta anche il metabolismo accelerando il motore. Più sei attivo, più carburante ti serve per soddisfare le tue esigenze quotidiane. Le statistiche mostrano che l’attività fisica delle persone è in calo, ora è circa il 20% in meno rispetto agli anni ’60 .
Pertanto, il tuo primo passo è muoverti e fare qualcosa che porti gioia e piacere, e più le attività sono varie, meglio è.
2. Meno cibo nei giorni pigri
Se stai trascorrendo un tranquillo sabato a casa, riduci la quantità di cibo ricco di energia, come i carboidrati, nella tua dieta. In generale, è meglio ridurre l’assunzione di carboidrati a pranzo o a cena, poiché possiamo compensare la diminuzione aumentando l’assunzione di proteine e verdure. Ma anche in questi giorni è necessario consumare le proteine. Pertanto, usa snack ricchi di proteine come lo yogurt, noci o frullati proteici.
Per chi ha più di 30, 40 o anche più anni, allora devi consumare meno cibo rispetto a dieci anni fa. Questa è la regola fondamentale.
3. Energia giusta
Il tipo di carboidrato consumato è estremamente importante. Per un rilascio energetico stabile, prova ad aggiungere carboidrati a basso indice glicemico come patate dolci bollite, pane di segale, farina d’avena, riso basmati, quinoa, grano saraceno e lenticchie .
Dovresti invece ridurre i carboidrati ad alto indice glicemico come grano, patate, torte di riso, cracker, torte, ciambelle, croissant e la maggior parte dei cereali per la colazione.
Quando sei giovane, diabete, malattie cardiovascolari e cancro sono concetti quasi astratti e pensi che accadono alle persone anziane, insomma ad altre persone. Tuttavia, con l’età, queste cose diventano una dura realtà.
Mangiare frutta e verdura riduce la probabilità di sviluppare le malattie sopra elencate e i benefici qui sono davvero grandiosi. Uno studio su larga scala, che ha esaminato le abitudini alimentari di 65.226 persone, ha riscontrato una relazione significativa tra il consumo di frutta e verdura e la mortalità a qualsiasi età. Coloro che mangiavano 5-7 porzioni di frutta e verdura al giorno riducevano il rischio di morte del 36%, mentre coloro che mangiavano più di sette porzioni di frutta e verdura al giorno avevano un rischio di morte inferiore del 42%. E più recentemente, si è scoperto che dieci porzioni di frutta e verdura al giorno sono ancora più vantaggiose.
5. Giusto apporto di proteine
Per chi ha più di 30 anni ha la necessità di avere l’energia sufficiente per combattere il processo di invecchiamento. Per questo è necessario consumare le proteine. Quando il cibo viene digerito, le proteine vengono scomposte in piccoli mattoni chiamati aminoacidi, che vengono quindi rilasciati nel flusso sanguigno e trasportati ai muscoli, dove vengono utilizzati per riparare e costruire nuovo tessuto muscolare. Chiamiamo questo processo crescita muscolare o sintesi proteica muscolare.
Ci sono molti modi per ottenere questo risultato: una porzione di carne magra o pesce, o pollame. Oppure includere più noci, semi o legumi nella tua dieta, ma anche yogurt o uova.
Tutti pazzi per lo stile Clean – semplicità adesso è di moda
La moda va di pari passo sempre con le tendenze generali del mondo, si sa. Quindi anche le ultime tendenze rispecchiano lo stile di vita degli ultimi tempi. Si, lo stile Clean è molto più profondo e utile di quanto può sembrare. Vediamo capi di moda nel 2022 dello stile Clean.
Clean Style
La pandemia non occupa più le prime pagine, non è più l’argomento numero uno. L’emergenza è stata ufficialmente dichiarata sconfitta in molti paesi, ma il suo impatto si fa ancora sentire. E non stiamo parlando dei problemi globali, ma di ciò che ci preoccupa ogni giorno. Forse non hai notato questa trasformazione, perché non è successo in un giorno, ma è successo veramente. Forse ci hai fatto caso che i social network hanno affrontato il tema della salute mentale e i designer hanno iniziato a introdurre nelle collezioni i capi simili a quelli comodi che ci mettevamo a casa. Lo stile Clean infatti permette di sentirsi al proprio agio in questo nuovo mondo che continua a cambiare velocemente.
Lo stile Clean è nato dal desiderio di aggiungere ordine, calma e minimalismo armonioso alla vita. Ma vediamo le caratteristiche principali di questo stile Clean.
Moda 2022 – Stile Clean. Jeans denim. Photo by Anastasia Shuraeva by Pixels
I jeans larghi sono la base di uno stile “pulito”. Di moda nel 2022 sono le tonalità chiare, niente piu jeans aderenti. Inoltre, i jeans larghi sono incredibilmente comodi e anche facili da indossare e abbinare. Nell’estetica Clean, tra l’altro, sono particolarmente apprezzati i modelli allungati che coprono parte della scarpa. Sono da preferire i tessuti naturali e in estate i pantaloni di lino torneranno di moda, perché si adattano perfettamente all’estetica “pulita”.
Giacca oversize
Le “sneakers di papà” sono ancora di moda e ora si è unita a loro una giacca oversize del guardaroba dei genitori. Di questo passo, inizieremo a fare acquisti solo nei reparti uomo. Ma le tendenze 2022 comprendono le giacche non solo della taglia oversize, ma anche la mancanza di accessori extra, polsini e applicazioni. Quindi per essere di moda nel 2022 e rispecchiare lo stile Clean la giacca dovrebbe essere semplice, dritta e di colore neutro come nero, grigio e beige.
Top e cardigan
Un altra tendenza della moda 2022 è indossare insieme top corti e cardigan larghi. Qui la logica è la stessa: manteniamo una tavolozza di colori neutra e preferiamo un taglio semplice. Cioè, i top devono essere per lo più di cotone, maglia e seta. I cardigan invece sono sicuramente a maglia larga, simili ai plaid. In questo modo cardigan rende il look rilassato e si armonizza con i jeans, mentre un top corto o una camicia annodata in vita aggiungono dettagli femminili.
Gioielli
I gioielli, nello stile Clean sono minimi. Più precisamente, si sceglie tra due sole categorie: orecchini e collanine in oro o gioielli “per bambini” a forma di girocolli multicolori e anelli con sigillo. Si perché, tutto è subordinato al comfort e quindi gli accessori non devono dar noia. Nello stile Clean tutto è pulito e sostenuto con colori puri e neutri. Less is more – meno è meglio. Lo stile Clean non è innovativo in termini di moda, ma ti insegna ad amarti e accettarti negli abiti più semplici e nel cosiddetto trucco senza trucco. Perché dopotutto è importante rimanere se stessi, perché è la cosa principale.
Si sa che zona peri orbitale è delicata e richiede cure specifiche. Evidenzia a tradimento la stanchezza e, peggio ancora, l’età della donna. In passato, le donne usavano per combattere questo problema i rimedi casalinghi come rondelli di cetrioli e impacchi di tè, che venivano applicati sulla pelle intorno agli occhi. Oggi, la cosmetologia non solo si è fatta avanti, ma fa anche veri miracoli, quindi oggi in commercio esistono diverse varietà di patch. Ogni donna che si rispetti ha patches nella sua beauty-case. Ma molte donne si sono interessate a come realizzare patch per gli occhi fai da te. Ciò non sorprende, poiché l’effetto di tali cosmetici fatti in casa è paragonabile all’uso di patch costosi di marchi noti.
Prima di capire come realizzare patches per gli occhi con le tue mani, parliamo delle regole per l’utilizzo di questo strumento cosmetico per ottenere il massimo effetto.
Di cosa si tratta
I patch per gli occhi sono una mini-maschera, un’applicazione progettata per la cura rapida dell’area intorno agli occhi. L’uso regolare del prodotto di bellezza leviga le zampe di gallina, rimuove lividi, segni di affaticamento e normalizza l’equilibrio idrico della pelle.
Di solito, la forma dei patch ricorda un petalo o una fetta di mandarino. Come base di patch vengono utilizzati materiali in grado di trattenere l’umidità.
Come applicare patch
Ecco un piccolo manuale su come applicare cerotti per gli occhi di qualsiasi tipo:
Prima di tutto la pelle deve essere riposata, pulita e senza tracce di trucco. Per detergere l’epidermide, utilizza l’acqua miscelare o olio idrofilo;
E’ molto utile fare un leggero massaggio in quest’area. Tuttavia, non esagerare, ricorda che la zona del contorno occhi è la più delicata del viso;
In genere si consiglia di applicare i cerotti in modo che il loro lato stretto sia più vicino al ponte del naso. Dalla palpebra inferiore dovrebbero allontanarsi di 2 mm;
Dopo aver applicato il prodotto sulla pelle, è consigliabile sdraiarsi per alcuni minuti in modo che la soluzione attiva possa essere assorbita dalla pelle;
Infine devi rimuovere i patches usando le dita o una spatola speciale, nella direzione dal ponte del naso alle tempie. Dopo la procedura, non è necessario pulire l’epidermide, il prodotto rimanente può essere fatto assorbire dalla pelle con l’aiuto delle dita picchiettando leggermente. Dopo un quarto d’ora, puoi usare una crema per contorno occhi.
Come fare patch per occhi in casa
Patch per occhi fai da te, ricette casalinghe.
Per creare patch con le tue mani, non è necessario possedere abilità speciali o acquistare materiali costosi. I patch a forma di mezzaluna si possono creare con mezzi improvvisati che possono essere trovati in casa di ogni donna.
Come base puoi utilizzare un normale batuffolo di cotone, tagliato a metà. Una volta che hai la base puoi impregnare i tuoi patch per occhi fai da te con una soluzione arricchita con vitamine e altre sostanze utili, preparata in anticipo e raffreddata nel frigo per un quarto d’ora.
In seguito troverai le ricette più popolari. Seguendo le istruzioni, potrai effettuare applicazioni tenendo conto delle caratteristiche della tua pelle, oltre che costi economici e di tempo minimi.
Patch lenitivi
Il componente principale dei cerotti, la cui azione è mirata a idratare in profondità e alleviare le irritazioni, è l’aloe vera. Le foglie di questa pianta contengono molte vitamine e minerali, quindi puoi tranquillamente includere l’ingrediente nelle applicazioni fatte in casa.
Ingredizneti:
Polpa di foglie di Aloe Vera tritata finemente o succo pronto;
Olio d’oliva.
Gli ingredienti vengono presi in parti uguali, mescolati bene. I dischetti di cotone vengono inumiditi nella composizione ottenuta. I cerotti fatti in casa vengono raffreddati in frigorifero e applicati sulle aree problematiche. L’uso regolare dei patch di questo tipo aiuta e levigare le rughe sottili, lenire e rinfrescare il derma, donando un colorito sano alla pelle.
Fare patch per occhi fai da te a casa è facile. Il modo più semplice è acquistare gel, che includono aloe vera o bava di lumaca. Questi due prodotti possono essere usati da soli o insieme. Mescola i prodotti in parti uguali.
Ingredienti:
Un paio di cucchiaini di glicerina vegetale;
2-3 cucchiaini di un qualsiasi olio per il viso, che può essere di mandorla, Argan, vinaccioli, ecc.;
Puoi utilizzare anche le erbe tritate e in polvere, come ad esempio, foglie di prezzemolo, tè nero o verde, petali di rosa e così via.
I dischetti di cotone pre-preparati vengono immersi nella composizione risultante e disposti con cura in un contenitore con coperchio. Facoltativamente, ogni strato è cosparso di erbe aromatiche. I patch per occhi fai da te vengono impregnati per diversi giorni.
La comparsa delle rughe sotto gli occhi crea sempre la preoccupazione nelle donne. Per far fronte a questo problema, prepara i patch per occhi fatti in casa, utilizzando la gelatina.
Ingredienti:
Gelatina e acqua da bere (o tè verde) in rapporto 1:10;
3 cucchiaini di glicerina;
2 cucchiaini prezzemolo secco in polvere;
Un cucchiaino di olio vegetale a scelta, ma non raffinato.
La composizione deve essere preparata in anticipo in modo che venga infusa per almeno alcune ore prima dell’uso. Gelatina, liquido, glicerina ed erbe essiccate sono mescolati insieme e messe in un contenitore. Da ultimo aggiungere l’olio e mescolare bene di nuovo. Chiudere il coperchio e mettere la soluzione in frigorifero.
La massa risultante dovrebbe assomigliare a un gel. La composizione viene spalmata su un batuffolo di cotone e applicata sugli occhi. Lasciare agire per 7-10 minuti, dopo il lavaggio, se lo si desidera, applicare una crema antirughe. L’effetto ti sorprenderà. Già dopo la prima applicazione di questi patch per occhi fai da te, la pelle risulterà notevolmente rinfrescata e ringiovanita.
Per sbarazzarti delle rughe odiate, puoi usare un’altra ricetta collaudata.
Ingredienti:
Olio di Jojoba, olio di semi d’uva, olio di ricino (1 cucchiaino ciascuno);
Un paio di gocce di olio essenziale di sandalo;
2-3 gocce di vitamina A ed E.
Mescolare bene tutti gli ingredienti, immergere nella composizione i batufoli di cotone. Queste patch vengono applicate sotto gli occhi per un quarto d’ora. Trascorso il tempo specificato, rimuovere i resti del prodotto con un tovagliolo di carta. L’uso regolare di cerotti leviga solchi e pieghe, idrata la pelle e la nutre con sostanze utili.
Qualsiasi pelle, indipendentemente dal tipo, necessita di tonificazione di tanto in tanto, come ad esempio subito dopo la detersione, al mattino o durante la stagione calda. Se vuoi evitare problemi come occhiaie, secchezza, zampe di gallina, affrettati a preparare patch per occhi fai da te secondo la seguente ricetta.
Ingredienti:
Tè verde;
Cetriolo.
Preparare l’infuso di tè verde, raffreddarlo. Tritare il cetriolo usando un frullatore o una grattugia. Unire entrambi gli ingredienti, mescolare bene. Immergere i dischetti di cotone e applicarli sotto gli occhi. Tempo di posa 15-20 minuti.
Defaticanti e anti-stress
In una situazione in cui sono visibili tracce di affaticamento e stress sulla pelle sotto gli occhi, i patch ti aiuteranno senz’altro e ora vedremo come preparali in casa.
Ingredienti:
Camomilla in bustine;
L’acqua bollente.
Versa l’acqua bollente su due filtri di camomilla. Dovrebbe essere un infuso molto forte. I dischetti di cotone vengono inumiditi nel liquido e raffreddati in frigorifero. Dopo che si sono raffreddati, applicare sugli occhi. I patch ti aiuteranno a rilassarti, dopo un quarto d’ora ti sentirai riposata e la pelle sotto gli occhi acquisirà un colore bello e sano.
Patch anti-edema
Questo è un rimedio salvavita per il gonfiore intorno agli occhi. La ricetta è stata provata da tantissime donne. Vedremo come preparare una composizione miracolosa per i nostri patch per occhi fai da te.
Ingredienti:
Caffè espresso (15 ml);
Panna acida o panna ad alto contenuto di grassi (un paio di cucchiai).
Mescola accuratamente gli ingredienti, immergi i patch improvvisati in questa composizione. Metti i patch sotto gli occhi e tieni per 15 minuti, quindi rimuovi i resti del prodotto con un panno pulito e asciutto.
Per l’edema, aiuteranno anche i patch preparate sulla base di zucchina fresca. Per farlo devi schiacciare un pezzetto di zucchina, dopodiché aggiungi un paio di gocce di vitamina E o A, i componenti vengono mescolati bene. I dischetti di cotone impregnate in questa composizione vengono applicati sulle aree problematiche e mantenuti per un quarto d’ora.
Le soluzioni per patch per occhi fai da te possono essere preparati in anticipo. L’unica condizione è che tutte le soluzioni devono essere conservati nel frigorifero o nel congelatore. I dischetti di cotone vengono immersi nella composizione per almeno 1-2 minuti per ottenere il massimo effetto.
Come rendere talloni morbidi e vellutati in pochi giorni
La stagione dei sandali è in arrivo e dobbiamo preparare i nostri talloni per le passeggiate estive. Oggi vedremo il metodo per rimuovere la pelle indurita e rendere i talloni morbidi e vellutati come quelli di un bambino.
Il problema dei talloni ruvidi in realtà riguarda non solo molte donne, ma anche gli uomini. E liberarsene non è così facile. Con questi consigli utili potrai liberarti della pelle ruvida sui talloni in 1-4 giorni, a seconda della gravità del problema.
Occorrente
1. Crema per gambe e piedi, qualsiasi, ma meglio grassa, alla canfora
2. Una limetta, ma non pietra pomice!
3. Dieci minuti di tempo il primo giorno e 5 minuti nei restanti giorni.
Prima di tutto alcuni avvertimenti importanti:
Non tagliare mai la pelle dei talloni induriti con la lama. Perché crescerà molto rapidamente e diventerà ancora più ruvida.
Utilizzare una crema per i talloni senza rimuovere la pelle morta è uno spreco di tempo e di prodotto.
Non rimuovere la pelle ruvida dopo il bagno. Altrimenti, insieme alle aree ruvide, rimuoverai anche la pelle normale. Questo farà crescere sempre più velocemente la pelle in eccesso. È necessario rimuovere le particelle cheratinizzate PRIMA delle procedure in acqua.
Operazione “Talloni di velluto”
Ora passiamo alla procedura vera e propria. Da dire subito che in un giorno, non porterai i tuoi talloni nella forma perfetta, ma comunque vedrai i primi risultati. Ma anche se hai i talloni in uno stato terribile, il loro aspetto in 5 giorni ti sorprenderà piacevolmente.
Trattamento del primo giorno. Prima di una doccia o di un bagno, lubrificare i talloni con la crema e camminare un po’. Quindi bagnare leggermente la limetta con l’acqua. La limetta dovrebbe essere solamente leggermente umida. Con questa lima umida inizia a lavorare sui talloni asciutti. In nessun caso non devi bagnare i talloni, altrimenti non ci sarà alcun effetto.
Dopo alcuni secondi, di solito da 10 a 20, la vecchia pelle inizierà a gonfiarsi e cadere. Se il processo si è interrotto, inumidire di nuovo leggermente la limetta e continuare la procedura. Vedrai la vecchia pelle cheratinizzata cadere. Ripeti l’intero processo 2-3 volte. E per oggi basta. I tuoi talloni staranno molto meglio dopo la prima volta.
Ora fai una doccia, metti la crema e lasciali in pace. E se fossero solo leggermente ruvidi, hai già fatto tutto ciò che è necessario per loro e tutto dovrebbe andare bene.
Secondo giorno e quelli successivi dovresti fare seguenti mosse: se i talloni non sono ancora in ordine, allo stesso modo trattare i talloni asciutti con una limetta leggermente umida prima della doccia o del bagno, fino a quando la vecchia pelle non rotola via. Oggi fai la procedura una sola volta, se ancora senti la pelle dei talloni ruvida, lascia stare, tornerai il giorno successivo.
Applica la crema sui talloni dopo la doccia. Se i tuoi talloni non sono ancora perfetti, ripeti il giorno successivo. Valuta di quante procedure hai bisogno. Ma di solito entro 4-5 giorni i tuoi talloni saranno morbidi e vellutati è sarà piacevole accarezzarli.
E’ semplice
In realtà tutto è molto semplice. In 5 minuti al giorno con un po’ di crema, una limetta i tuoi talloni saranno morbidi e vellutati senza più problemi.
In futuro, basta monitorare le condizioni dei talloni e ripetere la levigatura leggera, se necessario. E, naturalmente, non dimenticare di spalmare la crema al mattino e dopo la doccia.
5 ingredienti naturali responsabili dell’effetto anti-età nei cosmetici
Oggi nel mercato cosmetico puoi trovare tanti prodotti che promettono di rendere la pelle liscia, elastica e luminosa e giovane. Tuttavia, non dovresti scegliere i cosmetici anti-età solo per un brand famoso, perché è più utile studiare la composizione e capire quali componenti in essa sono responsabili dell’effetto anti-età.
Oggi vedremo cinque ingredienti naturali che hanno un effetto anti-età e trasformano i cosmetici per la cura della pelle in quelli anti-età.
Acido ialuronico
L’acido ialuronico è un potente idratante naturale. Il suo compito principale è trattenere l’umidità nelle cellule e mantenere l’equilibrio idrico ottimale necessario per mantenere la giovinezza e l’elasticità della pelle.
L’acido ialuronico, tra l’altro, fa parte delle nostre cellule della pelle, ma con l’età la sua sintesi diminuisce, provocando secchezza e rughe. In questa situazione possono venire in soccorso i prodotti cosmetici arricchiti con acido ialuronico, perché non solo saturano la pelle di idratazione, ma ne impediscono anche l’evaporazione, e stimolano anche i processi di rigenerazione, contribuendo al rinnovamento cellulare. Di conseguenza, l’incarnato migliora, la pelle diventa più liscia, elastica e le rughe sono meno evidenti.
Va inoltre aggiunto che l’acido ialuronico nei cosmetici può essere presente sotto forma di molecole di diverse dimensioni. Il basso peso molecolare penetra facilmente negli strati più profondi della pelle, saturandoli di umidità. L’acido ialuronico ad alto peso molecolare, invece, agisce sulla superficie della pelle creando un film protettivo idratante.
Questo è un intero gruppo di componenti, che includono acidi malico, citrico, lattico e glicolico. Non penetrano in profondità nella pelle, agiscono nello strato superiore dell’epidermide, ma questo non ne riduce minimamente l’efficacia.
Gli acidi hanno un duplice effetto: esfoliante e antinfiammatorio, quindi sono adatti anche per pelli problematiche. Per quanto riguarda l’effetto anti-età, qui gli acidi della frutta agiscono in più direzioni contemporaneamente: illuminano delicatamente la pelle, attenuano le macchie senili e combattono le rughe sottili.
Importante sapere che gli acidi AHA aumentano la sensibilità della pelle ai raggi UV. Quindi, se usi cosmetici con acidi, non dimenticare la protezione solare.
Si tratta di sostanze che aiutano a neutralizzare l’azione dei radicali liberi (molecole di ossigeno attivo).
Normalmente, i radicali liberi si trovano nell’organismo in piccola quantità e sono coinvolti nelle reazioni redox. Tuttavia, a causa di fattori esterni come raggi solari, vita in una metropoli inquinata, cattive abitudini, stress e superlavoro, alimentazione squilibrata, la loro produzione aumenta. Quando la concentrazione di queste molecole diventa troppo alta, l’equilibrio viene turbato, si verifica il cosiddetto stress ossidativo. Provoca danni alle cellule della pelle e, di conseguenza, il suo invecchiamento precoce: rughe, pigmentazione e disidratazione.
Per calmare l’attività dei radicali liberi, la natura ha fornito una difesa naturale contro di essi, gli antiossidanti che il nostro corpo stesso produce. In gioventù, tale protezione interna può essere sufficiente, ma con l’età questo processo richiede ulteriori sforzi del corpo. Per aiutarla, puoi aggiungere alla tua dieta cibi ricchi di antiossidanti e sostenere la tua pelle con cosmetici contenenti queste sostanze benefiche.
Le vitamine hanno proprietà antiossidanti, come la provitamina A (beta-carotene), E (tocoferolo), C (acido ascorbico), oli naturali, tra cui argan, germe di grano, semi d’uva, crusca di riso, sesamo e altri, alghe brune e anche estratti vegetali di uva, tè verde, caffè, melograno, ginkgo biloba.
Gli antiossidanti, che fanno parte dei cosmetici, non solo proteggono la pelle dagli effetti dannosi dei radicali liberi, ma aiutano anche a ripristinare, rinnovare e migliorare la pelle, rafforzando i suoi meccanismi di difesa naturali.
I peptidi sono molecole proteiche costituite da amminoacidi legati da legami peptidici. I peptidi sono di piccole dimensioni, per cui forniscono sostanze benefiche agli strati più profondi della pelle.
In cosmesi, molti peptidi vengono utilizzati per svolgere diverse funzioni. Ad esempio, favoriscono la rigenerazione della pelle, rafforzano la sua barriera protettiva, stimolano la formazione di collagene, forniscono un buon effetto idratante, riducono le rughe, migliorano la carnagione.
Forse la proprietà più importante per noi dei peptidi è che non interferiscono con i processi fisiologici che avvengono nella pelle, ma li “riaccendono”, ripristinando il meccanismo di rinnovamento cellulare e favorendone il naturale ringiovanimento. Inoltre, i peptidi sono considerati efficaci non solo per combattere i cambiamenti legati all’età esistenti, ma anche per la prevenzione dell’invecchiamento.
Questo componente è il principale “materiale da costruzione” del tessuto connettivo. Non c’è da stupirsi che sia chiamata la proteina della giovinezza, perché dipende dalla quantità di collagene quanto sarà soda ed elastica la pelle.
Una diminuzione delle fibre di collagene (ed è inevitabile nel corso degli anni, anche lo stress, la mancanza di sonno e il fumo non hanno l’effetto migliore) porta al fatto che la pelle perde il suo tono, diventa flaccida, cade, compaiono le rughe. I cosmetici con collagene aiuteranno a migliorare le condizioni della pelle. Collagene non è in grado di ripristinare le fibre di collagene della pelle distrutte, ma aiuta all’idratazione e rende la pelle più liscia e piena, prevenendo la comparsa di nuove rughe.
In cosmesi si utilizza collagene di varia origine: animale (dalla cartilagine o dalla pelle di bovini e suini), marino (dalla cartilagine, dalla pelle o dalla vescica natatoria dei pesci) e il cosiddetto vegetale (proteina idrolizzata che si ottiene dal grano).
Nei cosmetici naturali, dove non vengono utilizzati ingredienti di origine animale, è la proteina del grano che si trova più spesso. È simile al collagene che contiene la nostra pelle, quindi è ben assorbito dalle cellule, nutre e tonifica la pelle in modo complesso, uniforma il microrilievo, combatte cedimenti e rughe.
Con l’età, i meccanismi protettivi della pelle si indeboliscono, smette di produrre abbastanza sostanze necessarie per mantenere tono ed elasticità. Fattori esterni, come cattive condizioni ambientali, alimentazione scorretta, stress, mancanza di sonno, abbronzatura, cattive abitudini, hanno una grande influenza sulla condizione della pelle.
Per sopperire alla carenza di nutrienti e stimolare i meccanismi naturali di rinnovamento della pelle, dovresti inserire nel tuo arsenale di bellezza cosmetici con effetto anti-età.
Prestare attenzione ai seguenti ingredienti naturali nella composizione dei prodotti: acido ialuronico, acidi della frutta, antiossidanti, peptidi e collagene. Inoltre, quando si scelgono cosmetici anti-età, dare la preferenza a prodotti con una composizione naturale: non dovrebbero contenere SLS, parabeni, conservanti artificiali e coloranti. Queste sostanze possono causare irritazioni, allergie e altri effetti sgradevoli sulla pelle.
Esiste un fattore come l’intolleranza individuale, quindi per alcune persone anche oli o estratti vegetali possono essere allergenici. Ricorda che con qualsiasi nuovo prodotto di bellezza di cui hai dei dubbi, devi fare un campione di prova su una piccola area della pelle e solo dopo applicarlo su tutto il viso o sul corpo.
Maschera viso purificante per acne e punti neri per diversi tipi di pelle
Il segreto di bellezza delle donne più belle del mondo è la pelle del viso perfetta. Quindi, la pulizia della pelle è importantissima. Quindi per splendere, basta pulire i pori, liberarsi dall’acne e dalla lucentezza grassa con una maschera viso purificante fai da te a base di ingredienti naturali. Ma prima di scegliere gli ingredienti, è necessario determinare il tuo tipo di pelle: grassa, secca o mista.
Dunque, per la pelle grassa vengono utilizzate maschere purificanti a base di componenti leggermente essiccanti, che regolano la secrezione di sebo.
La pelle secca invece richiede la nutrizione. Per un tipo di pelle misto, è necessario tenere conto di entrambe queste caratteristiche, combinando con competenza i prodotti per una maschera fai da te.
Qualsiasi maschera viso purificante dovrebbe avere almeno un ingrediente esfoliante al suo interno.
Maschera purificante per la pelle problematica
I punti neri e l’acne possono essere affrontati creando una maschera detergente utilizzando componenti che alleviano l’infiammazione, ma anche agiscono delicatamente sul viso. Questi ingredienti includono principalmente l’argilla. L’argilla bianca o scura è adatta per la pelle grassa, invece quella rosa è adatta per la pelle secca. E’ utile sapere che l’argilla è alla base di molte ricette per le maschere detergenti, perché ha le proprietà purificanti e restringenti:
diluire un cucchiaio di polvere di argilla con acqua a temperatura ambiente. Quindi applicare la maschera sul viso. Dopo aver atteso che il composto si solidifichi completamente, rimuoverlo con una spugna morbida inumidita;
versare un cucchiaio abbondante di olio di mandorle e 8 gocce di olio essenziale di lavanda nell’argilla diluita con acqua, dunque mescolare bene per ottenere un composto omogeneo e applicare sul viso;
versare l’acqua bollente su un cucchiaio di fiori di camomilla, quindi lasciare riposare per 2-3 ore. Successivamente, filtrare con una garza e diluire un cucchiaio di polvere di argilla nel liquido risultante. Dopodiché versare un cucchiaino di miele fuso e 5 gocce di olio essenziale di limone.
Esistono anche altri rimedi che possono seccare i brufoli sul viso e fermare l’infiammazione della pelle del viso:
macinare un cucchiaio d’avena in un frullatore, preparando così la farina d’avena. Quindi aggiungere le bacche di ribes nero tritate, dopodiché aggiungere un po’ d’acqua per fare un composto omogeneo;
mescolare un cucchiaio di miele fuso con tuorlo crudo e un cucchiaio di farina di riso (puoi farla anche macinando il riso con un frullatore o macina caffe;
dimexide che può essere acquistato in farmacia, diluito in proporzioni uguali con acqua. È uno dei migliori detergenti per il viso utilizzato come unico ingrediente di una maschera o come componente aggiuntivo, perché accelera le reazioni ed esalta tutte le qualità positive dei restanti ingredienti.
Diciamo la verità, i punti neri sono davvero antiestetici. Ma per eliminare questo inconveniente, qualsiasi maschera purificante deve essere applicata su un viso pulito per migliorare la penetrazione dei componenti detergenti. Insieme alla pulizia, è necessario asciugare un po’ la pelle, ma non dovresti esagerare con i componenti che “bruciano” la pelle e devi applicare questo tipo di maschera non molto spesso, soprattutto se hai la pelle secca, un paio di volte a settimana sono sufficienti:
versare un cucchiaio di fiori di calendula e coprirli con vodka o alcol. Quindi lasciare fermentare per 3 o 4 giorni. Trascorso il tempo, aggiungere 5 grammi di acido borico e glicerina. Devi applicare questa maschera in una stanza con umidità moderata, altrimenti la glicerina stringerà e asciugherà il viso;
i punti neri si eliminano molto bene anche con la maschera al kefir. Si applica sul viso e attende la completa asciugatura, dopodiché si arrotola in piccoli grumi, creando un leggero effetto abrasivo. Il miglior risultato può essere ottenuto lavando via i resti della maschera detergente al kefir con un decotto di camomilla.
Una maschera purificante fai da te che restringe i pori dovrebbe basarsi sull’uso di ingredienti che possono detergere in profondità e prevenire l’intasamento. D’altra parte, un’esposizione aggressiva può provocare la formazione attiva di un nuovo strato dell’epidermide, e anche questo dovrebbe essere evitato. Puoi pulire a fondo i pori anche con l’aiuto di erbe medicinali. Gli ingredienti anche in questo caso, dovrebbero essere scelti in base al tipo di pelle del viso:
il tipo di pelle grassa del viso può essere pulito a casa se si prepara un decotto di una miscela di erbe come fiori di camomilla e calendula, achillea, salvia, erba di San Giovanni;
Per nutrire e detergere il più possibile la pelle secca del viso, senza creare l’effetto di oppressione, puoi usare un decotto di fiori di tiglio, camomilla medicinale, petali di rosa, rosa canina e foglie di menta.
In ognuno di questi decotti, puoi aggiungere alcune gocce di oli essenziali che hanno proprietà purificanti. Le essenze utili sono:
Dunque, tutti i componenti per la preparazione delle maschere devono essere presi freschi e le composizioni devono essere preparate alla volta per ottenere il miglior effetto possibile. Ricorda che gli ingredienti vengono mescolati in un contenitore di vetro o ceramica, perché i metalli possono provocare reazioni indesiderate tra i componenti. Le maschere purificanti devono essere applicate sul viso pulito e vaporizzato e dunque lasciate in posa per 20 minuti. Se la composizione della maschera include gli ingredienti che pizzicano o seccano, il tempo di posa viene ridotto a 10 minuti.
Maschera purificante all’argilla
Per ogni tipo di pelle del viso, dovresti scegliere il tipo di argilla appropriato. Se hai la pelle mista e secca è meglio usare l’argilla rosa. Per pelle grassa invece vanno bene le argille nera e blu. Per la pelle matura invece la soluzione ideale sarebbe quella di utilizzare polvere di argilla gialla.
Una qualsiasi delle polveri elencate viene diluita secondo una ricetta: versare acqua tiepida, mescolando accuratamente, fino a ottenere la consistenza della panna acida.
In primo luogo, l’argilla bianca viene utilizzata allo stesso modo degli altri: diluito con acqua. Nella sua forma pura, può essere utilizzato solo su pelli grasse.
Ma questo tipo di argilla potrebbe essere utilizzato anche su altri tipi di pelle insieme agli altri componenti naturali, basta aggiungere ingredienti emollienti alla maschera detergente:
un cucchiaio di argilla bianca diluito con acqua viene integrato con olio di jojoba e con qualche goccia di olio essenziale di geranio e tuorlo crudo;
kefir grasso, tuorlo e argilla bianca mescolati bene insieme.
Carbone attivo
Sapevi che basta una compressa di carbone attivo per conferire a qualsiasi maschera detergente proprietà antinfiammatorie? Ecco alcune ricette:
mescolare il carbone schiacciato con il decotto di camomilla e la gelatina, accuratamente mescolata all’acqua;
per la pelle secca del viso: sciogliere il carbone attivo nel kefir ad alto contenuto di grassi, aggiungere un cucchiaio di farina di riso bianco;
per pelle grassa e mista: mescolare un cucchiaio di argilla blu in 2 cucchiai di olio di albicocca, aggiungere una pastiglia di carbone tritato e mezzo cucchiaino di zenzero in polvere.
Maschera viso purificante fai da te. Maschera al miele.
Il miele è ideale per qualsiasi tipo di pelle del viso. È in grado di sbarazzarsi dell’acne, alleviare il rossore e pulire in modo significativo i pori. Prima di applicarlo sul viso, il miele deve essere portato allo stato liquido. Puoi integrarlo con ingredienti collaterali che ne potenziano le proprietà curative:
il miele è in grado di eliminare la lucentezza oleosa in combinazione con sale marino e succo appena spremuto di mezzo limone. Un decotto di camomilla medicinale e fiori di salvia può aumentare l’efficacia di una tale maschera detergente;
la seguente composizione aiuterà a sbarazzarsi dell’epidermide secca scrostata ed eliminare l’acne: mescolare un cucchiaio di miele con bianco d’uovo, versare un cucchiaio di olio di jojoba e aggiungere la ricotta ricca di grassi.
Avena nella maschera per pelli miste
Immergere un cucchiaio di avena per mezz’ora nella panna acida. Versare il succo di limone spremuto da mezzo agrume. Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele o di vino. Questa maschera purificante migliora anche l’incarnato sbiancandolo ed eliminando le macchie pigmentate.
Bicarbonato nella maschera purificante
Questa maschera viso purificante fai da te prevede l’utilizzo di bicarbonato di sodio. Prima di applicare il bicarbonato sul viso, è necessario assicurarsi che la pelle sia intatta e che non ci siano malattie dermatologiche sulle zone del viso interessate. Non dovresti spesso fare una maschera detergente con il bicarbonato, una volta alla settimana è sufficiente. Risciacquare dopo 10 minuti.
diluire un cucchiaino di bicarbonato con acqua e applicare il composto sulla pelle, prima del risciacquo massaggiare delicatamente;
mescolare sale marino, bicarbonato di sodio e 6 gocce di olio essenziale di bergamotto. Diluire il tutto con l’acqua per ottenere un composto omogeneo;
preparare la farina d’avena o di riso, aggiungere un cucchiaino di bicarbonato. Diluire la composizione con acqua;
lievito, mescolato nella stessa proporzione con il bicarbonato, mescolare in acqua.
A cosa serve balsamo viola e perché le bionde dovrebbero usarlo
Molte persone sognano capelli biondi belli e lucenti, ma non tutti sanno che capelli decolorati richiedono un’attenta cura. Uno dei prodotti per la cura del biondo più importanti sono i prodotti per mantenere il bel colore ed eliminare il pigmento giallo. I capelli biondi devono essere curati molto a casa. Inoltre bisogno fare tonificazione e colorazione regolari delle radici. Tra i vari prodotti per la cura per capelli esiste un balsamo viola. Vediamo a cosa serve.
Perché capelli diventano gialli
I proprietari di capelli biondi tinti spesso vedono i capelli ingiallirsi con il tempo. Ma gli stilisti ci rassicurano di non preoccuparsi di questo, perché in pratica è il colore naturale che rimane dopo aver schiarito le ciocche. I capelli impeccabilmente bianchi dopo lo schiarimento suggeriscono che durante la procedura tutta la melanina è stata lavata via dai capelli, quindi nel tempo i capelli inizieranno a danneggiarsi, si spezzeranno lungo la lunghezza e sembreranno secchi e fragili.
In ogni tintura per capelli ci sono pigmenti di tutti i colori. Se per colorare i capelli è stata utilizzata una tinta con un sottotono freddo, ad esempio cenere, grigio o madreperla, significa che la tinta contiene più pigmenti blu e viola. Ma particelle di questi pigmenti sono di dimensioni più piccole rispetto alle altre e quindi vengono lavati via più velocemente degli altri, lasciando una familiare tonalità calda sui capelli.
Rimedio viola per capelli
Puoi sbarazzarti di un tono giallo sgradevole dei capelli con l’aiuto del balsamo viola. Gli stilisti propongono neutralizzare il giallo con le apposite tinte o usando regolarmente uno shampoo o un balsamo viola speciale. Tale strumento funziona sulla base della teoria classica dei colori: il tono viola è direttamente opposto al giallo, quindi, durante l’applicazione, il prodotto copre le sfumature indesiderate di giallo, rosso, arancione e sottolinea favorevolmente i toni freddi del biondo.
Gli stilisti consigliano di utilizzare lo shampoo viola per tutte le bionde. Lo strumento può aiutare se il giallo appare dopo la tintura, le sfumature del platino iniziano a sbiadire o devi dare ai tuoi capelli una leggera tonalità argento fredda.
Il consumo di balsamo viola è limitato, perché basta utilizzarlo sui capelli una volta alla settimana. Gli stilisti non consigliano di usare lo shampoo più spesso di così, spiegando che la tinta può seccare i capelli decolorati già secchi dopo il trattamento.
Affinché lo shampoo o il balsamo funzioni in modo più efficiente, è meglio lavare i capelli in due fasi:
1. Prima devi applicare lo shampoo per detergere i capelli e il cuoio capelluto: puoi scegliere il tuo prodotto di cura preferito per capelli trattati;
2. Dopo aver lavato i capelli usa il balsamo viola per aggiungere lucentezza e pigmento freddo – tienilo sui capelli per circa cinque minuti.
Per mantenere la luminosità e la durata del colore biondo, dovresti dare la preferenza a prodotti riparatori speciali per capelli trattati.
Cosa fare se cambi idea sull’essere bionda e hai già decolorato i capelli
Stancata del biondo? E’ vero, a volte il biondo può annoiare. Vorresti cambiare ma non sai come fare e non hai il tempo di andare dalla parrucchiera? Ti diciamo come uscire dal cerchio del tonificare e colorare e avere un bell’aspetto allo stesso tempo.
Uscire dal biondo
Potresti voler uscire dalla colorazione bionda o chiara per cento motivi diversi. Inoltre, prendersi cura dei capelli decolorati, preservare e mantenere il colore richiede davvero molto impegno, tempo e – non nascondiamoci – denaro. E la questione dei soldi oggi è di particolare interesse per tutti.
Fortunatamente, è del tutto possibile tornare alla tua tonalità naturale o una piu simile al naturale – senza spendere tutto il tuo budget. Ma cosa fare? Lasciare i capelli come sono e aspettare che ricrescano? O usare una cura aggiuntiva per i capelli decolorati? Oppure fare la tinta? Sentiamo cosa ci consigliano gli esperti.
Se cambi idea sul rimanere una bionda, questa è una cosa. Ma se ami essere bionda, ma il problema è solo nella situazione finanziaria, per cominciare ha senso parlare a cuore aperto con il tuo parrucchiere di fiducia. Forse ti offrirà un’opzione più economica per mantenere la chioma bionda.
Soluzioni
Ad esempio, si può senza lasciare completamente il biondo, effettuare il cosiddetto reverse airtouch, che si ottiene scurendo invece di schiarendo i capelli.
Un’altra opzione che puoi discutere con il parrucchiere sono i prodotti per la cura che ti aiuteranno a mantenere a casa la tua tonalità di biondo preferita, ottenuta in un salone di bellezza. Quindi, alternando i viaggi al salone con la colorazione domestica, puoi risparmiare non solo denaro, ma anche tempo. Con questo approccio, il numero delle visite dal parrucchiere può essere dimezzato.
Se invece sei stancata del biondo e hai deciso di tornare al colore naturale, allora è meglio farlo nel salone. Colorare i capelli più scuri di due o tre toni non è meno difficile da fare che schiarire.
Dopo la procedura nel salone, chiedi i consigli al parrucchiere sulle cure domiciliari dei capelli. Anche dopo aver tinto sotto uno strato della tintura rimane il capello decolorato vuoto e non dovresti mai dimenticartene. Queste ciocche decolorati e tinti devono essere periodicamente saturati di nuovo con la tinta o con prodotti per la cura. Il parrucchiere ne parlerà in modo più preciso, in base alle condizioni dei tuoi capelli.
Esiste anche la terza opzione. Se sei stancata del biondo e vuoi semplicemente far ricrescere i capelli del tuo colore naturale, si consiglia di tonificarli periodicamente. Questo aiuterà a sfumare delicatamente il bordo netto tra il biondo e il tuo colore e renderà più liscia la transizione.
Come prendersi cura dei capelli decolorati
E’ meglio fare l’enfasi sulla cura idratante che non lavi via la tinta. Molte aziende hanno linee speciali per le bionde. Puoi scegliere ciò di cui hai bisogno in base alle preferenze personali e alle tue possibilità finanziarie. A meno che, ovviamente, il tuo parrucchiere non consigli qualcosa di specifico, perché le caratteristiche individuali sono importanti da considerare non solo quando si scelgono cosmetici per la cura del viso.
Shampoo e balsami blu e viola dovrebbero essere posticipati in caso di abbandono del biondo. Sì, hanno lo scopo di neutralizzare il giallo e dare la freschezza al colore, ma nel nostro caso questo è meno rilevante. Il fatto è che tali prodotti aprono leggermente la cuticola dei capelli, perché le ciocche devono acquisire pigmento, in modo tale che il pigmento blu entri in profondità. Ma noi invece abbiamo bisogno dell’effetto opposto: chiudere la cuticola e mantenere la qualità dei capelli stessi.
Ha senso scegliere diverse maschere e prodotti senza risciacquo. Ma non a base di olio! Non lasciarti trasportare da impacchi e maschere troppo nutrienti o rigeneranti, perché sfortunatamente, “mangiano” molto il colore.
L’enfasi su un restauro così super-intensivo può essere fatta solo nei casi in cui scegliamo l’ultimo tra la velocità di lavaggio della tinta e la qualità dei capelli. Ma in dettaglio, se un tale piano di salvezza dei capelli è adatto alla tua situazione, è meglio scoprirlo individualmente dal parrucchiere di fiducia. Non fare affidamento solo sulle tue forze, perché con l’aiuto di un professionista, puoi risparmiare in modo significativo su ulteriori azioni.
Matita o eyeliner? “Occhi di gatta” o classico? Nero o colorato? Come disegnare eyeliner
Come disegnare eyeliner? Gli eyeliner possono essere disegnati utilizzando diversi strumenti di bellezza, scegli la tua opzione in base al risultato che vuoi ottenere.
I prodotti per disegnare eyeliner possono essere liquido, gel e crema, è disponibile in diversi formati, con punte e pennelli di diverso spessore. Tutti gli eyeliner sono adatti per creare eyeliner classici con bordi perfettamente nitidi, ma ognuno ha le sue caratteristiche.
Eyeliner con pennellino
Se ti sei già fatto la mano, puoi usare uno speciale pennello sottile per l’eyeliner e le donne con le palpebre calanti dovrebbero assolutamente scegliere un eyeliner di lunga durata che non si sciolgono e non si rovinano.
L’opzione più semplice per coloro che non sanno affatto come disegnare eyeliner e fanno solo i primi passi in questa direzione. È più conveniente disegnare le linee chiare con una matita dura, ma assicurati che sia ben affilata e non graffi la palpebra: la mina dovrebbe scivolare facilmente sulla pelle.
I morbidi kajal difficilmente aiuteranno a disegnare frecce precise, ma sono adatti per disegnare sulla parte interna (mucosa) delle palpebre e lo spazio infraciliare. Possono essere utilizzati anche per eyeliner “sfumato” e come base per smokey eyes.
I prodotti con una consistenza in gel o crema sono adatti per lavorare sul trucco delle mucose e per disegnare eyeliner sfumati, ma non grafici.
Ombretto
Usa l’ombretto classico per disegnare eyeliner sfumato. Per farlo utilizza un pennello per eyeliner con la punta sottile che ti permette di creare linee morbide e piu precise.
Come disegnare l’eyeliner
Adesso che hai scelto il prodotto da usare possiamo iniziare a disegnare l’eyeliner.
1. Prepara la palpebra
Questa fase è molto importante, poiché una buona base è metà del successo. Non utilizzare creme per gli occhi o altri prodotti che potrebbero lasciare residui appiccicosi o bagnati sulla pelle. Detergi la palpebra con acqua miscelare e applicare un primer occhi affidabile . Oppure incipria le palpebre leggermente.
2. Disegna eyeliner
Per rendere le ciglia visivamente più spesse e il trucco degli occhi più armonioso, assicurati di dipingere anche lo spazio tra le ciglia sulla palpebra superiore.
Passa la matita o altro prodotto scelto lungo le radici delle ciglia sulla palpebra superiore dall’angolo interno verso l’esterno. Per evitare che l’eyeliner si stampi sulla palpebra inferiore, cerca di non battere le palpebre per i primi 10-15 secondi dopo aver disegnato la riga.
3. Disegna la coda del eyeliner
Guardandoti allo specchio direttamente di fronte a te, disegna una delicata “coda” del eyeliner. Ripeti questo passaggio immediatamente sul secondo occhio per ottenere la simmetria. Se vuoi che la freccia sia a punta, attacca la matita all’angolo dell’occhio e fai un movimento a scatti piuttosto netto verso la tempia, come se lasciasse un piccolo tratto.
4. Enfatizza il contorno delle ciglia
Disegna con cura una linea lungo il contorno delle ciglia e collegala alla “coda”. Per rendere la linea il più uniforme possibile, al momento del disegno, tira leggermente la pelle della palpebra nell’angolo esterno dell’occhio verso la tempia con il dito. Ma fai attenzione e in nessun caso non allungare troppo la pelle, e inoltre non provare a ripetere questa tecnica nella prima fase quando disegna la “coda” della freccia, altrimenti risulterà irregolare.
5. Rendi eyeliner piu spesso
Passando dall’angolo interno dell’occhio a quello esterno, inspessisci gradualmente la riga, ripetendo immediatamente qualsiasi azione sull’altro lato. Quando hai finito e il risultato ti soddisfa, applica il mascara sulle ciglia.
5 cose che dovresti evitare per prevenire la comparsa di pori dilatati
I pori dilatati del viso sono un vero problema per molte donne, affermano gli esperti. I pori della pelle dilatati, vengono rapidamente intasati da sporco, sebo, cosmetici, che provocano comedoni e infiammazioni. Questo difetto può essere osservato principalmente sulla pelle grassa. Per mantenere le condizioni dell’epidermide a un livello decente, è necessario conoscere le cose che da evitare di fare con questo tipo di pelle. Dunque, come evitare la comparsa di pori dilatati?
1. Prestare poca attenzione alla pulizia
Il passo più importante per mantenere la pelle sana è la pulizia del viso. È necessario utilizzare al mattino e alla sera olio idrofilo, gel, sapone dermatologico, bagnoschiuma e tanti altri prodotti, selezionati per specifiche problematiche.
Molti produttori hanno linee mirate specificamente a restringere i pori. Le persone con un tale problema dovrebbero prestare attenzione ai cosmetici specializzati.
Ti permetteranno di controllare il rilascio di sebo, curare l’acne, ecc. Di solito contengono zinco o zolfo.
La morbidezza e la salute della pelle sono impossibili senza rimuovere lo strato cheratinizzato di particelle di pelle morta. Per la pelle grassa, puoi usare uno scrub con particelle delicate della corretta forma rotonda o ovale oppure peeling.
Gli scrub dovrebbero essere morbidi o di media durezza e, soprattutto, non devono graffiare la pelle. Lo scrub delicato pulirà la pelle senza microtraumi e un’ulteriore espansione dei pori.
Le persone con pori dilatati devono lavarsi il viso con l’acqua fredda. Con i pori dilatati il calore è da evitare, perché allarga i pori ulteriormente. Se proprio non ce la fai lavare il viso con l’acqua fredda, almeno usa l’acqua tiepida e dopo sciacqua il viso con l’acqua fredda per ristringere i pori.
Inoltre l’acqua fredda tonifica la pelle, favorisce la circolazione sanguigna e ricambio cellulare.
4. Toccare il viso con le mani
Questa abitudine è generalmente molto negativa per qualsiasi tipo di pelle, perché le mani sono portatrici di milioni di batteri diversi.
Parlando di pelle grassa con pori simili a crateri, il frequente tocco del viso può portare alla diffusione attiva di microbi che causano l’acne.
Rinunciando all’abitudine, puoi ottenere un’epidermide sana senza infiammazioni, punti neri e, di conseguenza, senza pori eccessivamente dilatati.
5. Maschere idratanti
In tutte le fonti, puoi trovare informazioni sul fatto che la pelle grassa ha bisogno di idratazione non meno della pelle secca. Questo è un consiglio logico, perché impoverito in termini di umidità, lei stessa si proteggerà dai fattori ambientali dalla produzione più attiva di sebo.
Tuttavia, i pori dilatati non necessitano di un’idratazione aggiuntiva intensiva. Lo siero o la crema sono sufficienti per mantenere i livelli di umidità.
Come le donne coreane si prendono cura della loro pelle: 10 segreti – dalle essenze ai peeling
La pelle delle donne coreane, di regola, sembra di porcellana da quanto è impeccabile: perfettamente liscia, pulita e luminosa. Ma non è una questione di geni, non tutte le ragazze in un paese dell’Asia orientale nascano esclusivamente con la pelle ideale. Nel frattempo hanno dimostrato al mondo intero di sapere come prendersi cura della propria pelle e di saperlo fare molto bene. Oltretutto condividono i loro segreti di bellezza molto volentieri. Ti diremo in dettaglio come le donne coreane si prendono cura dellaloro pelle.
Iniziamo con il fatto che le donne coreane non mascherano i lorodifetti di aspetto con l’aiuto dei cosmetici, ma preferiscono correggerli. Prendersi cura della bellezza del viso per loro è un investimento redditizio, costì quel che costì in termini sia di tempo che di denaro. Pertanto, in Corea, i prodotti per lacura sono più popolari dei cosmetici decorativi.
Ogni sera le ragazze eseguono una sorta di rituale di bellezza nazionale. La cura della pelle coreana prevede un approccio ponderato e in più fasi. Puoi seguirlo facilmente seguendo i nostri consigli.
Cosmetici coreani e regole per la cura della pelle
Le coreane, come tutte le altre donne, ritengono importante prendersi cura della propria pelle in base alla sua tipologia, e non usare qualsiasi tipo del cosmetico che capita in promozione. Le donne coreane non utilizzano sapone o prodotti a base di alcol per pulire il viso. Padroneggiando i loro metodi, non sarà possibile cavarsela con un gel, un tonico e una crema idratante, come è abituata alla maggior parte delle donne italiane. Il sistema coreano prevede ben 10 principi di cura della pelle. Sì, dovrai dedicare un po’ di tempo – e non di tanto in tanto, ma ogni giorno. Ma la tua pelle ti sarà grata: diventerà più pulita, fresca e giovane.
Ma non pensare che la donna coreana media applichi sul viso i 20 prodotti alla volta che ha nel suo arsenale, mattina e sera. Ogni volta la procedura dovrebbe essere pensata, perché è necessario utilizzare la composizione di cui la pelle ha più bisogno in questo momento.
Bava di lumaca
La bava di lumaca è l’ingrediente più popolare nelle creme coreane. Suona strano, ma funziona. Le fasi coreane della cura della pelle del viso includono necessariamente l’uso di una miscela di una complessa proteina glicoproteica con acqua – bava di lumaca. Le proprietà della bava di questi simpatici molluschi sono state scoperte non molto tempo fa. Infatti i primi studi sono stati condotti negli anni ’60. Si è scoperto che questo ingrediente ha proprietà curative migliorate, ma soprattutto contiene collagene ed elastina. Questo è proprio quello di cui la nostra pelle ha bisogno.
La pulizia serale della pelle dal trucco può richiedere circa 15 minuti a una donna coreana – e questo è del tutto normale. Fu in Corea che furono inventati gli oli idrofili, che divennero parte del sistema coreano di cura della pelle in 10 fasi. Si tratta di prodotti in grado di rimuovere qualsiasi cosmetico, anche il più persistente, tirando fuori tutte le impurità dai pori. Non lascia “pellicola” ed è ottimo per il massaggio facciale.
Anche i toner sono coinvolti in questo processo. Ma non confonderli con i tonici. Il tonico asiatico è necessario per l’idratazione istantanea della pelle subito dopo il lavaggio. A differenza del tonico, è viscoso e denso.
La prima fase del lavaggio è eliminare il trucco con l’aiuto dell’olio. Il secondo stadio è una morbida schiuma detergente. E, infine, la terza e ultima fase è il peeling, che finalmente “libera” i pori e libera le cellule morte, permettendo alla pelle di rigenerarsi più attivamente. Nella fase della detersione, come in tutte le altre, la scelta del prodotto in base al tipo di pelle gioca un ruolo importante. Le creme detergenti sono più adatte per i proprietari di tipo secco. La cura coreana per la pelle grassa significa solo oli idrofili e balsami detergenti.
BB cream al posto del fondotinta
Le donne coreane non usano il fondotinta classico. Ma la BB cream, un ibrido di fondotinta e crema idratante, è il principale successo dei cosmetici coreani decorativi. Si adatta al tono della pelle, non crea grumi e dura a lungo. A giudicare dall’affascinante aspetto delle donne coreane e dalla purezza dei loro volti, un tale approccio alla cura della pelle si giustifica alla grande.
Frequenti cambi di prodotti
A differenza dei marchi americani ed europei, i produttori coreani non producono i loro bestseller per anni e decenni. L’industria è progettata in modo tale che sul mercato appaia costantemente qualcosa di nuovo. In Corea un prodotto di bellezza viene venduto solo per un paio di stagioni, poi viene sostituito da una novità.
La cura coreana della pelle dà la priorità alle esigenze individuali rispetto alla fedeltà al marchio. Le stesse donne coreane preferiscono aggiornare frequentemente il loro armadietto di bellezza e non sono attaccate a un “prodotto preferito”. Ciò porta al fatto che la pelle non si abitua al prodotto, il che significa che rimane più ricettiva agli ingredienti.
protezione solare
Le donne italiane amano abbronzarsi, esponendo in ogni modo possibile il proprio viso ai raggi del sole, dimenticandosi dell’SPF. Il sistema di cura della pelle delle donne coreane consiglia evitare i raggi solari. Le donne coreane non amano l’abbronzatura. Ecco perché hanno la pelle bianca come la porcellana. Inoltre, la relazione tra raggi ultravioletti, disidratazione dell’epidermide e comparsa delle rughe è da tempo un fatto provato. Le ragazze coreane hanno paura delle rughe, quindi la protezione SPF è in qualsiasi crema coreana, anche nel BB cream.
Un altro partecipante regolare al rituale di bellezza coreano è una maschera in tessuto. Ma a differenza delle maschere che si trovano in commercio in Europa, le maschere coreane sono solitamente di cotone e contengono estratti naturali come aloe, proteine del latte, bava di lumaca, argilla, ecc.
Abbiamo già scritto un articolo sulle maschere di tessuto, che puoi leggere qui.
Le maschere consentono di compensare la mancanza di idratazione e di dare alla pelle il nutrimento necessario. Alcune ragazze li usano ogni sera. La pelle dopo una cura così premurosa viene trasformata e rinfrescata in soli 15 minuti. La scelta di prodotti da usare è vasta:
A base di Idrogel – servono per sollevare la pelle e rimuovere il gonfiore.
Prodotti di modellamento – per saturare con vitamine, minerali, aminoacidi e rimuovere le tossine.
Detergenti – per rimuovere le impurità dai pori e restringerli, regolare la produzione di sebo.
Prodotti per notte per ottenere il massimo effetto dagli ingredienti utili, poiché in questo momento i processi metabolici sono attivi.
Oli, oli e ancora oli
Gli asiatici adorano oliarsi la pelle. Applicare più strati sul viso contemporaneamente non è un problema, ma una caratteristica della cura coreana della pelle. L’olio di cocco, l’argan e altri oli vengono applicati sotto la crema, usati come maschera o aggiunti alla cura.
A proposito, non ci sono sostanze tossiche (ftalati, formaldeide, trietanolamina) nei prodotti coreani per la cura della pelle del viso. I prodotti cosmetici sono considerati ipoallergenici e adatti alle pelli sensibili.
Patch sotto gli occhi
Le fasi della cura della pelle coreana sarebbero incomplete se le donne ignorassero la zona più delicata del viso, le palpebre. Le donne coreane si prendono cura della pelle intorno agli occhi con particolare trepidazione. E non si tratta solo di creme. Know-how coreano sono i cerotti in gel sotto gli occhi che contengono collagene, levigano le rughe sottili e schiariscono.
I sieri e le essenze sono un altro prodotto “sacro” nella cura della pelle multifase coreana. Sono a base di alghe, collagene marino, bava di lumaca, latte di capra e altri ingredienti naturali. Le donne coreane usano siero ed essenze ogni giorno, a volte anche combinando entrambi. L’algoritmo è il seguente: essenza, siero, olio, crema idratante.
Il peeling domestico è uno dei principali successi dei cosmetici asiatici. Include, tra le altre cose, la cura della pelle problematica, poiché i peeling aiutano a sbarazzarsi dei punti neri. E il viso acquisisce un bel colore sano, liberandosi dalle cellule morte. Le stesse donne asiatiche sono semplicemente ossessionate dalla pulizia e dal rinnovamento della pelle, quindi fanno i peeling 2-3 volte a settimana. Pensi che sia troppo spesso? Le donne coreane non la pensano così. A proposito, non usano gli scrub che danneggiano la pelle. Solo peeling e chimici.
Come prendersi cura della propria pelle secondo il sistema coreano in 10 passaggi
Ti abbiamo presentato l’elenco dei principali strumenti che le donne coreane sono abituate a utilizzare per la cura della pelle. Si tratta di principi base della cura della pelle delle donne coreane. Possiamo riassumerli in 10 passaggi principali.
La rimozione del trucco dal viso con acqua detergente o con un struccante. I solventi coreani sono a due fasi, a base di olio e acqua. Agitare il flacone prima dell’uso.
La pulizia del viso va fatta due volte al giorno, sia dopo il risveglio che prima di andare a letto. La giornata inizia con un leggero detergente viso. I prodotti pesanti a base di oli è meglio lasciare per la sera. Al mattino, la cura della pelle, soprattutto nelle prime ore della mattina verso le 6 o 7, inizia con una buona idratazione e protezione per l’intera giornata.
La sera dopo la detersione con olio idrofilo o crema detergente, si passa alla schiuma, un prodotto a base d’acqua.
L’esfoliazione delle cellule morte con l’esfoliazione fa parte dei 10 passaggi della cura della pelle coreana. Ma solo al rito serale.
Applicare il toner al mattino subito dopo la detersione è importante per regolare il pH e ammorbidire la pelle in preparazione per le fasi successive della cura della pelle. Durante le manipolazioni serali, il toner viene distribuito dopo il peeling. Le donne coreane sono abituate a seguire la regola: applicare il toner entro tre secondi dal lavaggio. Quindi il prodotto viene assorbito meglio e funziona in modo più efficiente.
Il prossimo passo della cura della pelle serale coreana in 10 fasi può essere definito il suo cuore. L’essenza e il siero curano la pelle, combattono le rughe, sbiancano, restringono i pori e così via. Ognuno ha la sua funzione.
Per potenziare l’azione del siero e controllare l’equilibrio idrico, le donne coreane applicano un’emulsione. Questa crema idratante dalla consistenza più leggera rinfresca istantaneamente il viso, elimina la desquamazione e lenisce le irritazioni. Tale cura coreana è particolarmente rilevante se hai la pelle mista. Se invece è incline all’untuosità, è sconsigliabile applicare la crema idratante dopo l’emulsione.
Applicazione della crema per gli occhi con la punta delle dita. Fai attenzione a non strattonare la pelle. A proposito, per eliminare il gonfiore al mattino, applica i famosi patch per gli occhi.
Le fasi della cura coreana della pelle del viso con l’aiuto dei cosmetici stanno raggiungendo il traguardo. È il momento di una crema idratante. Lascia che ci sia spazio sullo scaffale per prodotti nutrienti e idratanti, che vengono applicati a seconda della stagione. Quando è caldo, applicare idratante al mattino, nutriente la sera. Quando fa freddo, invece, fai il contrario.
Infine, dedica un po’ di tempo per proteggere la pelle dai raggi solari. Per prevenire l’invecchiamento precoce, anche se trascorri pochissimo tempo all’aperto, utilizza le creme solari. Utilizza la protezione solare al mattino e applicala di nuovo durante il giorno secondo necessità.
Perché le maschere di bellezza in tessuto non vanno bene per tutti
Recentemente, la popolarità di maschere in tessuto per la cura della pelle è diminuita notevolmente. Ci sono diverse ragioni per questo. Scopriamo pro e contro delle beauty maschere di stoffa.
Beauty maschere di stoffa: pro
Qualche tempo fa, le maschere in tessuto erano all’apice della popolarità. Perché molto spesso sono economici, ma allo stesso tempo danno un eccellente effetto subito dopo l’applicazione. Infatti, le maschere di stoffa sono idratanti, aiutano a rimuovere irritazioni e gonfiori dal viso e non solo.
Inoltre le maschere facciali in tessuto sono ottime per i trattamenti massaggiatori con microcorrenti, perché conducono bene. Potrebbe sembrare che queste maschere di bellezza abbiano solo vantaggi. Ma recentemente le maschere in tessuto hanno iniziato a perdere rapidamente le loro posizioni, quindi qual è il problema?
Beauty maschere di stoffa: contro
In primo luogo, i difensori della natura si sono espressi contrari all’uso di beauty maschere in tessuto. Gli attivisti affermano che sia le maschere stesse che il loro imballaggio inquinano l’ambiente. A causa della popolarità frenetica di questo prodotto nel mercato della bellezza, la quantità di plastica sta effettivamente crescendo, quindi questa affermazione sembrerebbe abbastanza ragionevole.
In secondo luogo, c’è molto silicone nella composizione delle maschere in tessuto economiche. Ricordiamo che silicone può causare irritazione e ostruzione dei pori, soprattutto per chi ha la pelle problematica.
In terzo luogo, secondo studi recenti, per creare tali maschere vengono utilizzati i conservanti metilparaben e fenossietanolo. Il pericolo sta nel fatto che se tieni la mascherina sul viso più a lungo dei 20-25 minuti indicati sulla confezione, e utilizzi questo tipo di mascherine molto spesso, allora c’è un reale rischio di esacerbazione di dermatiti o allergie. Piu tempo tieni la maschera con i conservanti presenti negli ingredienti e piu il rischio di avere problemi alla pelle aumenta.
A volte è molto più utile sostituire le maschere in tessuto con le beauty maschere normali. Così contemporaneamente migliorerai la tua pelle e la natura.
Gli uomini hanno descritto il fisico femminile più sexy
Gli scienziati hanno scoperto quali donne hanno più successo tra gli uomini. Dunque, adesso è noto quale sia fisico ideale della donna secondo gli uomini.
Un gruppo degli scienziati europei e nord-americani si sono uniti nella ricerca per scoprire la donna ideale. Hanno condotto un ampio studio lo scopo del quale era scoprire le caratteristiche fisiche femminili che attirano di più gli uomini. Ed ecco cosa hanno scoperto.
I studiosi hanno scoperto che fisico femminile più popolare tra gli uomini è quello “a clessidra“. In pratica, è quando le spalle hanno la stessa larghezza dei fianchi, mentre il punto vita è piu sottile dei fianchi di un terzo.
Secondo il questionario che hanno compilato i partecipanti allo studio, le donne con il fisico a clessidra sono le più desiderabili. Queste donne “fortunate” possono avere qualsiasi colore e lunghezza dei capelli, indossare gli abiti di qualsiasi stile e colore e staranno sempre bene secondo loro. Anche l’assenza del trucco viene perdonata se il fisico è quello “giusto”.
Insomma, se la donna ha quel tipo di fisico, gli uomini sono disposti a perdonarle proprio tutto. Vedono il fisico e il resto per loro non ha alcuna importanza.
La squadra del fisico a clessidra
Fisico ideale della donna secondo gli uomini è quello “a clessidra”.
Nella squadra del fisico ideale della donna, secondo gli uomini, in tempi diversi sono entrate le donne come Elizabeth Taylor, Marilyn Monroe, Megan Fox, Salma Hayek, Demi Rose, Dita Von Tees, Kim Kardashian, Beyoncé, Jennifer Lopez e altre.
Non solo gli adolescenti possono avere il problema dell’acne. In effetti a qualsiasi età, può comparire questa spiacevole “sorpresa” sul viso. Ciò può essere dovuto a diversi fattori come malattie, malnutrizione, mancanza di pulizia della pelle, cosmetici di scarsa qualità, problemi ormonali, allergie, intossicazione eccetera. In questo articolo spieghiamo come dire addio all’acne in modo semplice.
Il rimedio efficace contro l’acne
Addio acne in modo semplice
Dunque, esiste un modo semplice per sbarazzarsi dell’acne. Si tratta della maschera alla calendula.
Per cominciare, dovresti prendere un cucchiaio dicalendula essiccata e metterlo in un recipiente. Poi versa un po’ di acqua bollente e lascia riposare. Dopo 10 minuti, puoi scolare l’acqua, unirla con un cucchiaio di olio cosmetico alla calendula.
Dopo aggiungi un cucchiaio abbondante di yogurt naturale e amido di mais. Amido di mais può essere sostituito con amido di patate se preferisci.
Mescola bene il composto finché non diventi omogeneo. Quindi applica la maschera sulla pelle pulita e umida. Il tempo di posa è 30 minuti circa.
Addio acne
Un fatto interessante è che la maschera può essere spalmata a strati se il prodotto inizia ad asciugarsi, ma ne hai ancora un po’.
Se non hai problemi di brufoli, puoi fare questa maschera una volta al mese per la prevenzione.
La maschera funziona perché la calendula è un potente antisettico e antibatterico, quindi è in grado di far fronte a qualsiasi imperfezione della pelle.
Questa maschera inoltre è un ottimo rimedio contro le rughe.
Prevenire è meglio che curare
In generale, se non hai malattie e problemi di salute, l’acne può essere dovuta all’alimentazione sbagliata. Prova ad evitare i cibi che possono provocare la comparsa di bruffoli, come la cioccolata, il caffè, gli insaccati, i cibi piccanti e troppo salati. In alcuni casi anche il pomodoro può provocare l’acne. Abbiamo affrontato l’argomento in articolo “Cuperosi, perché compare e rimedi“. Spesso infatti l’acne è accompagnata anche da cuperosi, detta anche rosacea. Curando l’una, scompare anche l’altra.
Il gonfiore del viso è uno dei problemi più comuni. Può verificarsi a causa di notti insonni e stanchezza. Il gonfiore può essere dovuto alle lacrime o allergie. Anche dopo una cena a base di cibi salati, piccanti o grassi il viso può gonfiarsi. Dopo aver esagerato con gli alcolici il gonfiore è garantito e il riflesso nello specchio al mattino non è piacevole. Per fortuna esistono i rimedi veloci per il viso gonfio.
Ovviamente è sempre meglio evitare le esagerazioni per non dover affrontare il problema. Quindi, per avere sempre un aspetto fresco, è necessario evitare lo stress, dormire a sufficienza, mangiare bene e non abusare di alcol. Se, tuttavia, ti sei alzata con il viso gonfio, puoi utilizzare i rimedi veloci, di cui parleremo di seguito, che ti aiuteranno a rimuovere rapidamente il gonfiore dal viso.
Bagni di ghiaccio
Uno dei rimedi veloci per il viso gonfio sono i bagni di ghiaccio.
Uno dei rimedi più diffusi e immediati per affrontare il gonfiore del viso è l’uso del ghiaccio. Il freddo fa si che i vasi sanguigni si dilatano e il liquido in eccesso viene defluisce, sgonfiando il viso. La ricetta per il bagno di ghiaccio è semplice: versa dell’acqua fredda in una ciotola capiente, aggiungi qualche cubetto di ghiaccio e immergi il viso più volte.
Il secondo metodo è quello di passare un cubetto di ghiaccio su tutto il viso e soprattutto sotto gli occhi per eliminare le occhiaie. Puoi usare sia il ghiaccio semplice congelando l’acqua naturale, sia i decotti di erbe o tè.
Maschere, patch e impacchi
Viso gonfio rimedi veloci – patch, maschere, impacchi e creme.
Esistono i rimedi già pronti per affrontare il gonfiore del viso. In commercio esistono diversi tipi dei patch per gli occhi e maschere o impacchi per il viso che aiutano a prevenire il gonfiore o eliminarlo. Sono facili da usare e migliorano le condizioni della pelle in 10-20 minuti. Per rimuovere il gonfiore con questi rimedi cosmetici già pronti in modo più efficace, si consiglia di far raffreddare preventivamente questi rimedi in frigorifero.
Viso gonfio rimedi veloci – automassaggio con le mani oppure con guazzo.
Il drenaggio linfatico in generale aiuta a rimuovere efficacemente i liquidi in eccesso dal corpo. Puoi rimuovere il gonfiore dal viso con un massaggio, utilizzano gli attrezzi come in foto oppure con le mani. Inizialmente fai dei movimenti circolari leggeri lungo l’attaccatura dei capelli, dove si trovano i linfonodi. Quindi con le mani unite e verticali drena il liquido sottocutaneo partendo dal centro del viso verso i lati.
Temperatura alternata
Non solo un forte freddo può tonificare i vasi, ma anche il contrasto delle temperature. Questa procedura prevede il lavaggio del viso con l’acqua di temperatura alternata. Inizia prima con l’acqua fredda e poi lava il viso con l’acqua calda.
Bevi l’acqua
Spesso il corpo non riceve abbastanza acqua. Il liquido si accumula nei tessuti “in riserva” e al mattino appare come l’edema sul viso. Per evitarlo dovresti bere abbastanza acqua durante il giorno in modo che il corpo non risenta la mancanza. Inoltre è utile ridurre la quantità di caffè. Perché la caffeina disidrata i tessuti, quindi se bevi troppi caffè il gonfiore del viso al mattino è garantito.
Per lo stesso motivo caffeina applicata esternamente, come parte dei cosmetici, aiuta a rimuove l’acqua in eccesso dalle cellule.
Diuretici
A volte il gonfiore generale è dovuto alla ritenzione idrica. I rimedi efficaci per rimuovere i liquidi in eccesso sono i prodotti diuretici. Tuttavia, prima di usarli, dovresti consultare un medico. Lo specialista potrà scoprire le cause della ritenzione idrica e suggerire i rimedi adatti per eliminare e prevenire l’edema.
Ci sono sia dei rimedi erboristici sia veri e propri farmaci. Prima di passare ai farmaci, si consiglia di provare i prodotti diuretici piu blandi e naturali. Gli alimenti come angurie, mele, cetrioli, melanzane, frutta secca, ecc. aiutano ad eliminare il gonfiore del viso naturalmente.
Non dimentichiamo che un sonno ristoratore di 8 ore aiuterà a liberarsi dell’edema. Per prevenire il problema dovresti limitare il consumo di cibi salati, grassi e piccanti prima di dormire, oltre ai dolci. E bevi molta acqua naturale e riduci la quantità della caffeina.
Vi ricordate la canzone degli anni ’90: “I’m a Barbie girl, in the Barbie world Life in plastic, it’s fantastic...”? Sembrava una buffa canzoncina allegra. Ma adesso rischia di diventare la nostra realtà. Mettendo le mani avanti, anticipo che non voglio parlare di ecologia. Vediamo invece come senza accorgersene siamo stati circondati dalla plastica.
C’era una volta…
Se ci penso alla mia infanzia, ricordo che gli oggetti di plastica in casa dei miei genitori erano pochissimi. Spazzolini da denti, le bambole e tubetti di dentifricio. E non si tratta di 100 anni fa, ma di qualche decina di anni. La plastica è stata inventata negli anni ’30, ma all’inizio il suo uso era molto limitato. Si producevano i vinili, ad esempio. Poi piano piano l’uso della plastica cresceva. Non sto a raccontarvi tutta la storia della plastica che potete leggere qui. Qui ci occuperemo delle conseguenze di questa plastificazione della realtà è la sopravvivenza in un mondo di plastica.
Un giorno senza plastica
Recentemente mi sono chiesta se è possibile passare almeno un giorno senza venire a contatto con la plastica. Sono giunta alla conclusione, che attualmente questo non è possibile. Non passa il giorno in cui non tocchiamo la plastica. Cellulari, computer, penne per scrivere, tastiere, accessori d’ufficio e articoli per la scuola, spazzolino da denti, spazzola per capelli, barattoli, bottiglie, biciclette, macchine, portachiavi sono tutti fatti di plastica. Ma non solo, siamo finiti anche ad indossare la plastica. Si, perché oramai un tessuto fatto dalla plastica riciclata non è una novità.
Circondati dalla plastica.
Sono entrata in un sito che produce i tessuti dalle bottiglie di plastica. E guardate cosa scrivono:
“Azienda X (nome cambiato) è una fibra tessile sintetica creata con bottiglie di plastica riciclata. Un nylon ecologico che sfrutta risorse esistenti e abbondanti come la plastica, per ottenere una fibra ecologica,di alta qualità, e prodotta in modo sostenibile. Possiamo considerarlo come uno dei primi tessuti riciclati.”
Questa azienda inoltre come lo slogan ha le frasi: “Vesti la natura. Scegli la moda sostenibile”. Da quando indossare la plastica sarebbe “vestire la natura”? Per me i tessuti naturali rimangono cotone, seta e lino, ad esempio. E poi sinceramente, il pensiero di dover indossare la spazzatura di qualcuno non mi piace. Anche se presentata con uno slogan d’impatto. Non mi fa stare bene.
Moda post-apocalittica
Circondati dalla plastica
D’accordo, il titolo è troppo forte, ma la moda post pandemica non è umana. La plastica che ha riempito i negozi di abbigliamento e le passerelle si addice meglio agli cyborg. Di certo un robot non potrà mai avere un’allergia alla plastica.
Gli indumenti di materiali sintetici spopolano. I negozi sono strapieni di abiti in tessuti tecnici. Non si sa piu dove andare a cercare un maglione di kashmir o i calzini di lana.
E’ una questione di soldi
Ci dicono che i piumini d’oca non vanno bene, perché le povere oche soffrono. Potrei essere d’accordo e mi dispiace davvero per le oche. Ma, allora dovremmo smettere di mangiare la carne, per essere coerenti fino alla fine. Anche le mucche soffrono, e le galline, e i maiali. Ma i supermercati sono pieni di carne in tutte le salse. C’è anche la carne delle stesse oche, stranamente. Ma soprattutto, quanti dei prodotti che comprate ai supermercati non hanno le confezioni di plastica? Sono pochissimi.
Ma da anni ci ripetono che il problema dell’ecologia è dovuta al uso dei cottonfioc e cannucce di plastica. L’ecologia del pianeta va a farsi benedire per colpa nostra, perché ci teniamo a pulire le orecchie.
Il fatto è che si produce sempre piu plastica per impacchettare qualsiasi prodotto esistente. Ma non lo sentirete dire da nessuna parte. Non conviene sollevare la questione. Perché si potrebbe scoprire che i cottonfioc c’entrano poco e che sia tutta una questione di soldi.
Ogni settimana buttiamo nella spazzatura chili e chili di plastica e sapete cosa? Non si tratta solo di cottonfioc e cannucce. Certo, ce ne sono anche quelli, ma è una misera percentuale. Il grosso consiste nelle confezioni di plastica nei quali era impacchettato il cibo.
Quindi è veramente la colpa delle cannucce e cottonfioc? Certo. Perché nessuno oserebbe dire che le aziende multinazionali dovrebbero smettere di usare la plastica. Perché per loro sarebbe un costo non indifferente inventare una soluzione ecologica e smettere di usare la plastica. Per non perdere i guadagni è meglio instillare il senso di colpa dei poveri mortali di aver pulito le orecchie con il malefico bastoncino e proibire i sacchetti di plastica. Tutte soluzioni “ecologiche” che non danneggiano affari grossi.
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Due pesi e due misure
Circondati dalla plastica
Dunque, nonostante tutte le misure prese per “difendere l’ecologia”, la produzione di plastica a livello mondiale non è diminuita affatto. Come se non bastasse, la Tv ci fa vedere il mondo di plastica come un qualcosa a cui aspirare: dai vestiti alle sfilate di moda alle facce e corpi dei Vip. Anche i nuovi cartoni animati sono tutti “plastificati” con dei personaggi così lucidi e perfetti che vivono in un mondo lucido e perfetto. Non c’è niente di imperfetto in questi cartoni animati. Come anche nei film di super-eroi, fantascienza e avventura. Tutto è così perfetto e plastificato. Sembra quasi di sentire l’odore di plastica mentre si guarda la TV.
“Amo Hollywood, disse una volta Andy Warhol. Tutta plastica, ma mi piace la plastica. Voglio essere io stesso di plastica”. Erano gli anni Sessanta. E i designer allora amavano la plastica tanto quanto Warhol, se non di più. Warhol l’amava metaforicamente, e Paco Rabanne, Rudy Gernreich, Pierre Cardin, André Courrèges e produttori di abbigliamento più semplici, letteralmente. Le discussioni sui “vestiti del futuro”, cuciti dai “materiali del futuro”, permeavano letteralmente tutto. Oggi siamo andati oltre: “l’uomo del futuro è diventato uomo della spazzatura“, che brama di indossare il giubbotto che prima era la spazzatura di qualcuno, mangiare il cibo-spazzatura e guardare i programmi-spazzatura.
Così ci siamo ritrovati circondati dalla plastica, letteralmente. Che non sia salutare lo sappiamo tutti. Ma cosa fare?
Come sopravvivere all’invasione della plastica
Come in tutte le cose, ci sono due facce della medaglia. La plastica non è il male assoluto. Ha portato alcuni cambiamenti nella nostra vita che non possiamo negare. Intendo gli oggetti tecnologici fatti di plastica, come computer, cellulari, lampade ecc. Vietare del tutto la plastica ci farebbe tornare indietro di diversi decenni, sempre se sia possibile una cosa del genere. La plastica ormai fa parte della nostra realtà e non se ne andrà. La soluzione di ridurre l’uso della plastica è già stata proposta, ma è evidente che non basta vietare l’uso di sacchetti, cannucce e cottonfioc. Si potrebbe fare di piu.
La maggior parte della plastica che finisce negli oceani proviene dalle confezioni usate per impacchettare il cibo nei paesi industrializzati, come gli Stati Uniti o Cina. Questi paesi esportano la loro plastica in altri paesi del mondo, dove gli imprenditori disonesti li scaricano nel oceano intascando i soldi presi. Bisognerebbe imporre a questi paesi di disfarsi dalla propria spazzatura in casa loro. Sono convinta che le soluzioni si trovano, basta volerlo. Quella di riciclare la plastica copre solo il 9% di tutti i rifiuti. Bisognerebbe in qualche modo ridurre la produzione di plastica non strettamente necessaria, che coinvolga soprattutto le grosse aziende.
Sii consapevole
Ridurre la plastica si può solamente smettendo di produrla, almeno in parte. Ma come si fa? Ognuno di noi può fare la sua parte se vuole vivere in un mondo vero e non plastificato.
Cerchiamo di evitare il piu possibile i prodotti di plastica e scegliere quelli naturali e di qualità. Costano un po’ di piu, ma dureranno anche di piu.
Evitiamo di comprare i vestiti fatti con i tessuti tecnologici. Perché l’idea di indossare la spazzatura di qualcuno non è bello. Ci sono altri usi possibili della plastica, come ad esempio nella costruzione e riparazione delle strade. L’aggiunta di plastica nel asfalto lo fa diventare molto resistente.
Scegliamo il cibo sano come frutta e verdura, carne e pesce, possibilmente biologici. In termini di salute, il buon cibo ti costerà meno. Il cibo-spazzatura è mutagena, non lo sapevi?
Siamo circondati dalla plastica, ma possiamo scegliere di comprare i prodotti naturali, disincentivando così l’uso massiccio dei materiali artificiali. Possiamo essere piu consapevoli nelle nostre scelte. Lo dobbiamo fare per i nostri figli e per le future generazioni. Riprendiamoci il controllo sul nostro mondo. La tecnologia deve essere uno strumento, non uno stile di vita malsano. Non siamo degli cyborg. Siamo figli della Natura.
Un’accortezza per dare volume ai tuoi capelli lunghi in 5 minuti
Capelli lunghi voluminosi in 5 minuti
Una donna dedica molto tempo alla cura del suo aspetto e se ci sono i trucchi per accorciare i tempi perché non usarli? Oggi ti racconteremo come rendere capelli lunghi voluminosi in 5 minuti a casa e senza utilizzare gli accessori professionali da salone.
Di recente, un video sui social media è diventato quasi subito virale. Perché nel video viene mostrato come in soli 5 minuti ottenere una chioma voluminosa, come dopo lo styling in salone. La cosa bella è che non serve un asciugacapelli professionale e costoso, basta utilizzare il tuo solito phon per capelli.
Allora qual è il segreto? Innanzitutto è importante fare questi passaggi per avere l’effetto desiderato in pochi minuti. Quindi, ecco l’elenco delle semplici regole per creare onde naturali dei capelli e creare volume in 5 minuti.
Video che mostra come rendere capelli voluminosi in 5 minuti
Tocco finale
Hai scoperto come rendere capelli lunghi voluminosi in soli 5 minuti. Ma come mantenere l’effetto? Per mantenere quell’volume naturale per tutto il giorno ricordati che i capelli devono essere quasi asciutti, altrimenti le onde presto scompaiono. Secondo trucco è quello di usare i prodotti per capelli di protezione termica. E in fine, fissa il risultato finale con la lacca per capelli. Se seguirai tutti i passaggi i capelli da diva appena uscita dal salone del parrucchiere sono garantiti.
Bagno caldo come rimedio per il benessere psicofisico
Bagni magici per corpo e anima
Fare il bagno è un ottimo modo per ottenere il buon umore e prendersi cura del proprio corpo. Inoltre un bel bagno può essere un rimedio per vari disturbi. Alcuni ingredienti speciali ti aiuteranno in questo, come saliminerali,erbe medicinali, oli essenziali e schiume. I bagni caldi, se scegli gli ingredienti aggiuntivi giusti, ti aiuteranno con le malattie delle articolazioni, dei nervi, dell’osteocondrosi, della gotta, accelereranno il recupero da gravi malattie e lesioni e ti renderanno meno suscettibile a raffreddori e capricci della natura. Ma il bagno caldo è ottimo anche per la salute mentale. Quindi ecco perché i bagni sono magici per il corpo e per l’anima.
Come fare il bagno correttamente
Come fare il bagno correttamente per non farti del male inconsapevolmente? La temperatura dell’acqua dovrebbe essere di 37-38 gradi, non serve fare l’acqua troppo calda perché la temperatura alta ti stancherà e basta. Fare il bagno è necessario prima dei pasti, oppure 1,5-2 ore dopo. Anche se ti senti bene dentro l’acqua, non prolungare la procedura del bagno per più di 15-20 minuti, altrimenti il carico sul cuore aumenterà. Il livello dell’acqua deve essere al di sotto dell’area del cuore.
Mentre sei nell’acqua cerca di muoversi, massaggiando leggermente tutto il corpo. Non dovresti fare il bagno tutti i giorni, poiché la pelle in acqua tiepida si gonfia e perde molto sebo, è meglio farlo ogni 2-3 giorni. Dopo il bagno, si consiglia di strofinarsi con un asciugamano di spugna ruvido e asciutto. Dopo il bagno usa sempre un prodotto idratante per il corpo per mantenere la pelle tonica ed elastica. Ricorda di riposare per un po’ dopo il bagno, bevi magari una tisana.
Bagni magici per corpo e anima possono essere fatti con bombe per bagno.
Ultimamente si sono diffuse in commercio le bombe per il bagno. Cosa è incluso nella loro composizione e a cosa sono destinati? La loro composizione è quasi sempre la stessa: acido citrico, soda, ammorbidenti, fortificanti, fragranze o oli essenziali, differiscono solo i fortificanti e gli oli che danno questa o quella fragranza alla bomba. Sono in grado di trasformare un banale bagno in un processo insolito che porterà molto piacere. Aiuteranno ad alleviare la fatica e la tensione in tutto il corpo dopo una dura giornata, e vari integratori aiuteranno la tua pelle a diventare più elastica e vellutata. Inoltre, gli oli essenziali con i loro aromi contribuiranno al rilassamento. Basta immergere una bomba in un bagno d’acqua dove col tempo si scioglieranno. Dovresti fare un bagno del genere per non più di 20 minuti.
Un bagno agli oli essenziali è un buon modo per tonificarsi al mattino e rilassarsi la sera, a seconda dell’olio scelto. Come agiscono questi oli sulla pelle? Grazie all’acqua calda, quando fai il bagno, i tuoi pori si aprono, permettendo agli oli essenziali di entrare. Inoltre gli oli essenziali evaporando migliorano la respirazione, questo è molto utile se hai problemi di respirazione. Ma anche se il tuo apparato respiratorio è sano, l’aroma degli oli essenziali ti fa bene, agisce sulla psiche e rilassa il corpo. E’ l’aroma terapia in casa.
Per fare il bagno, è sufficiente aggiungere fino a 8 gocce all’acqua del bagno. L’acqua non deve superare i 36 °, e questa procedura deve essere eseguita per una ventina di minuti. Ogni olio essenziale agisce in modo diverso, ad esempio rosmarino elimone sono in grado di tonificare il corpo e attivare tutte le sue forze, i bagni conlavanda e ylang-ylang sono da prendere la sera perché sono in grado di alleviare lo stress.
Bagni salini a base di sale marino o salgemma naturale. Tali bagni promuovono la rigenerazione della pelle, hanno un effetto antinfiammatorio e hanno effetti anti-invecchiamento. Sono raccomandati per le persone che lottano con l’eccesso di peso. Ricorda che i sali profumati, possono causare alcune reazioni allergiche. È possibile acquistare sali da bagno con vari additivi naturali a base di erbe, ad esempio celidonia, spago, menta e molti altri. Anche qui vige la regola dei 37 gradi per l’acqua e 20 minuti di tempo per il bagno.
Grazie alle erbe, fare un bagno diventa non solo piacevole, ma anche benefico per la salute. Per tali bagni, dovresti utilizzare tinture a base di erbe già pronte o preparare un decotto da soli. Dovresti scegliere l’erba in base alle tue esigenze e considerando anche la stagione. Durante i caldi mesi estivi, si consiglia di utilizzare un decotto di menta, che aiuterà a rinfrescare la pelle. Bagni con luppolo, timo, camomilla, rosmarino o assenzio aiutano a calmare il sistema nervoso, ammorbidire e tonificare la pelle. Il bagno al pino è il più popolare, perché lenisce e migliora il sonno, avrà un effetto ringiovanente ed è molto utile per le persone che perdono peso e per le persone che hanno problemi con il sistema cardiaco, un tale bagno è semplicemente necessario.
Bagno di bellezza
Bagni magici per corpo e anima – bagno di bellezza al latte, metodo di Cleopatra.
Finora abbiamo visto diversi bagni magici per corpo e anima, e non poteva mancare di certo il bagno di bellezza. Il bagno di bellezza è un bagno al latte come faceva la grande Cleopatra per rimanere sempre giovane e bella.
Il latte rende la pelle morbida e idratata, rendendola elastica e luminosa. Dopo il bagno al latte vedrai che il numero di rughe diminuire sempre di piu, se renderai costante questo tipo di trattamento di bellezza.
Per preparare un bagno di latte, non è necessario riempirlo fino all’orlo di latte, basta aggiungere 2 – 3 bicchieri di latte caldo con 2-6 cucchiai di miele sciolti nel latte all’acqua del bagno. Fai questa procedura almeno 3 volte a settimana e vedrai grandi cambiamenti sulla tua pelle. Puoi mettere più latte o più miele se preferisci. Se senti la necessità, puoi aggiungere anche le erbe come la lavanda ad esempio, oppure degli oli essenziali. Buon bagno!
Diciamo la verità, ogni donna, guardandosi allo specchio, vuole ritrovare la giovinezza e l’elasticità della pelle del suo viso. Le prime rughe ricordano che non hai più 20 anni e la pelle del viso inizia richiedere più attenzione. Alcune donne vanno senza timore sotto i ferri del chirurgo plastico per sentirsi di nuovo giovani e attraenti. Tuttavia, questa non è l’unica ed efficace via d’uscita dalla situazione. Oggi parleremo dei trattamenti anti-età da fare a casa. Semplici segreti di bellezza per ringiovanire la pelle del viso senza andare sotto i ferri.
Ovviamente in contemporanea puoi acquistare prodotti cosmetici anti-età o fare dei trattamenti specifici nel salone di bellezza, ma i rimedi naturale da fare a casa sono molto efficaci.
Trattamenti domiciliari per il ringiovanimento del viso
Puoi mantenere un aspetto giovane e tonico della tua pelle seguendo semplici regole:
Fai un massaggio facciale rilassante che stimola la circolazione sanguigna e aiuta la nutrizione cellulare.
Passa i cubetti di ghiaccio sul tuo viso, perché hanno un effetto anti-età immediato.
Pratica ogni tanto la pulizia del viso a base degli impacchi alle erbe, perché deterge e ha un effetto ammorbidente sulla pelle.
Bevi molta acqua oligominerale durante il giorno, perché idrata la pelle e la fa sembrare radiosa.
Applica le maschere cosmetiche a base di ingredienti naturali, per levigare le rughe e rendere la pelle elastica. Inoltre le maschere naturali ripristinano il colore naturale della carnagione, e la grana della pelle, a sua volta, diventerà più liscia e uniforme.
Una maschera al giorno toglie il medico (chirurgo plastico) di torno
Trattamenti anti-età da fare a casa – maschere viso.
Sarai sorpresa nel vedere che il ringiovanimento del viso basato su maschere naturali ha un effetto istantaneo impressionante. Ma l’effetto dipende dipende molto anche dalla scelta degli ingredienti delle maschere. L’importante è capire che le maschere non dovrebbero causare sensazioni spiacevoli e reazioni indesiderati. Usa gli ingredienti adatti al tipo della tua pelle. Ad esempio, l’elenco di alimenti e piante per le maschere nutrienti e rigeneranti comprende: aloe, mele, cetrioli, piselli, piantaggine, panna acida, banane e altri.
Indipendentemente dalla scelta dei trattamenti anti-età che farai a casa, che si tratti di maschere, massaggi, impacchi, l’efficacia dipende direttamente dalla regolarità dell’applicazione di questi trattamenti sulla pelle del viso. Il mantenimento della bellezza richiede un’attenzione attenta e costante. Segui le procedure selezionate e vedrai allo specchio il tuo viso felice e giovane.
La depilazione laser è da tempo riconosciuta come il metodo più efficace per eliminare i peli del corpo. Oggigiorno un tale servizio può essere trovato in molti saloni di bellezza. Ma gli esperti assicurano che nella maggior parte dei casi un vero laser viene sostituito con un dispositivo molto simile, ma più debole. Ti diremo come riconoscere se si tratta di epilazione laser o no. Questo ti aiuterà risparmiare denaro.
Molte donne, sognando di liberarsi definitivamente dei peli sul corpo, trascorrono molti mesi risparmiando per un corso di epilazione laser. Si, perché un tale piacere è abbastanza costoso e ci vuole più di una seduta. E devi ammettere che quando finalmente credi di esserti liberata per sempre dei peli, vederli spuntare dopo un breve periodo di tempo ti fa arrabbiare. Ti senti delusa ed ingannata. Sveleremo dei trucchi che ti aiuteranno a riconoscere i truffatori e a trovare un salone con apparecchiature laser di alta qualità.
Epilazione laser
La depilazione laser è il metodo di epilazione più innovativo, efficace e indolore. Puoi ottenere un risultato impressionante già dopo la prima procedura. Invece dopo un paio di altre sessioni, ti dimenticherai completamente dei peli incarniti, dell’irritazione dopo un rasoio e dell’odiata ricrescita. E tutto questo per molti, molti anni.
Tuttavia, non tutto è così bello e semplice come può sembrare. Il problema qui non è nella depilazione laser stessa, ma nei saloni in cui viene eseguita.
Il fatto è che nella maggior parte degli saloni di bellezza e centri di epilazione non usano affatto un laser, ma un normale foto epilatore, sebbene professionale.
Naturalmente, è meglio affrontare questo problema prima di sdraiarsi sul lettino per il trattamento. Almeno perché eventualmente avrai tempo per evitare di spendere soldi per un servizio diverso da quello desiderato.
Quando vieni per prenotare la prima seduta, chiedi all’operatrice di mostrarti il dispositivo con cui viene eseguita l’epilazione. Cerca di vedere il nome del apparato. I prefissi IP1, I-light compaiono sempre nel nome dei foto epilatori. Ad esempio: Iplaser, epilazione I-light. I laser vengono chiamati in modo diverso.
Inoltre presta particolare attenzione ai flash del dispositivo. Il foto epilatore ha un potente flusso di luce, simile al forte flash di una macchina fotografica. Il laser ha un diverso principio di azione, quindi non produce una tale quantità di luce.
Nella foto è mostrato il manico di un epilatore laser, si vede una piccola finestrella per il laser.
Dai un’occhiata anche a tutto il dispositivo. La foto sopra mostra l’impugnatura di un laser a diodi. L’impugnatura di un laser dovrebbe avere una piccola finestrella su di essa, da cui esce un raggio laser, oltre a un elemento di raffreddamento. Non c’è un contatore di flash qui. Il contatore si trova su un’altra parte del dispositivo, perché il costo della procedura non dipende da questo parametro.
E quest’altra foto (vedi sotto)invece si vede il manico del foto epilatore. Qui invece è presente un contatore per il numero di lampeggi, oltre a una finestra oblunga per l’uscita di un raggio di luce.
Nella foto si vede il manico del foto epilatore.
Qual è la differenza tra foto epilazione e laser, a parte il prezzo?
La maggiore differenza sta nell’efficacia, ovviamente. Ma vediamo anche altre differenze.
La depilazione laser è una procedura indolore. Senti solo un sensazione di calore in profondità e una leggera sensazione di formicolio. La foto epilazione invece non può prescindere da sensazioni spiacevoli. Un potente flusso di luce traumatizza la pelle, soprattutto nelle zone sensibili. In alcuni casi, è necessario anche alleviare il dolore.
Metodo d’azione
Il laser colpisce la melanina, il pigmento che si trova nella radice dei peli, ma non va ad intaccare la pelle. È impossibile ottenere una bruciatura dopo una depilazione laser.
Il foto epilatore colpisce non solo i pelli, ma anche i tessuti circostanti. Da qui il dolore, l’irritazione e le ustioni.
Numero di procedure neccessarie
Il laser a diodi è una procedura potente e costosa. Ma per ottenere il massimo effetto, hai bisogno di fare solamente 6-9 sessioni. Sul foto epilatore invece, questo “piacere” può prolungarsi fino a 15-20 procedure e, di conseguenza, lascerai più soldi nel salone. Non sorprende perché alcuni operatori insistono sul secondo metodo di depilazione.
Perossido di idrogeno o acqua ossigenata, possibili usi
Acqua ossigenata= acqua + idrogeno
Molto probabilmente in casa ne hai già una bottiglietta di acqua ossigenata. In caso contrario, assicurati di acquistarla. Perché l‘acqua ossigenata è uno degli articoli per la casa più economici e convenienti. Rimarrai sorpresa da quanti vari usi dell’acqua ossigenata ci sono.
Perossido di idrogeno o acqua ossigenata è un liquido incolore, un po’ più denso dell’acqua. Ha delle proprietà ossidanti, che consentono al perossido di agire come decolorante, come ad esempio nel processo di decolorazione dei capelli, dove il perossido reagisce con la melanina, ossidandola e trasformandola in un composto non colorato.
Le proprietà ossidanti dell’acqua ossigenata le consentono di reagire con i batteri, virus, spore e lieviti, rendendolo un ottimo disinfettante.
Curiosità: Perossido di idrogeno in alte concentrazioni può essere usato come carburante per missili nella missilistica.
Se hai mai usato l’acqua ossigenata per disinfettare una ferita, probabilmente avrai notato il sibilo e il gorgogliamento leggero che si verificano. Scherzosamente si può dire che si tratta dell’ultimo respiro dei batteri morenti. Infatti, si tratta del risultato della rottura dei legami H2O2 durante la reazione. Una delle molecole di ossigeno viene rilasciata, lasciando H2O, che come sappiamo è acqua. Le molecole di ossigeno libero sono ciò che vedi a fare bolle in superficie.
Passiamo adesso a vedere tanti fantastici esempi d’uso domestico dell’acqua ossigenata. Il perossido di idrogeno è noto soprattutto per i suoi usi medicinali.
Pulisce e disinfetta piccole ferite
Questo è l’uso più ovvio dell’acqua ossigenata. Se hai una soluzione di perossido di idrogeno al 3% in casa, puoi applicarla direttamente sulle piccole ferite e ripulirle dai tessuti morti. Con l’acqua ossigenata è possibile inoltre fermare l’emorragia e prevenire l’infezione. Si consiglia di applicare l’acqua ossigenata sulla ferita una sola volta, perché l’uso ripetuto potrebbe inibire la crescita di batteri benefici che promuovono la guarigione.
Rimedio contro l’acne e foruncoli
Se soffri di acne infettiva, puoi accelerare il processo di guarigione applicando acqua ossigenata sulla zona infetta. Funziona allo stesso modo delle ferite perché uccide i batteri e purifica. Ma anche in questo caso è importante non esagerare e applicare perossido una sola volta.
Trattamento della stomatite
Se hai delle piaghe in bocca, puoi accelerare la guarigione sciacquando la bocca con l’acqua ossigenata. Diluisci con l’acqua per evitare irritazioni e vesciche che possono verificarsi con le alte concentrazioni di perossido di idrogeno. La diluzione è seguente: 1 cucchiaio di perossido di idrogeno al 3% in un bicchiere d’acqua. Sciacquare la bocca con la soluzione ottenuta per 30 secondi, dopodiché sputarla e risciacquare con l’acqua normale.
Eliminare l’alitosi
Non riesci a liberarti dal alito cattivo nemmeno dopo aver lavato i denti? Un’ottima alternativa al collutorio è l’acqua ossigenata. Poiché il perossido di idrogeno uccide i batteri che causano l’alitosi, è sufficiente sciacquarsi la bocca per 30 secondi con la soluzione diluita (vedi consiglio sopra). Sarai sorpreso da quanto sia efficace. Ma anche qui ricordiamo di non esagerare con questo rimedio. Usa il gargarismo di perossido una volta alla settimana, perché il perossido uccide anche i batteri buoni nella tua bocca.
L‘acqua ossigenata ha le proprietà antimicotiche. Molte persone hanno curato le infezioni fungine dei piedi semplicemente applicando una miscela di parti uguali di acqua e perossido di idrogeno. Prendi parti uguali di acqua ossigenata al 3% e acqua naturale e spruzza sui piedi con una bottiglietta spay. Lascia asciugare e poi risciacqua. Questo metodo è anche utile come prevenzione. Infatti potresti, in misura preventiva, trattare con l’acqua ossigenata le scarpe e le ciabatte che usi nelle docce pubbliche e in palestra.
Cura del raffreddore
Questo metodo può essere usato per curare la sinusite, ma deve essere utilizzato con cautela. Dovresti mescolare una parte di perossido di idrogeno al 3% con quattro parti di acqua e versare in un contenitore di spray nasale. Usa questa miscela come uno spray nasale normale.
Non esiste una cura per il raffreddore e l’acqua ossigenata non fa eccezioni. Ma alcune persone sostengono che mettere qualche goccia di perossido di idrogeno nelle orecchie può aiutare a liberarsi dall’infezione uccidendo i virus del raffreddore e dell’influenza.
Infezione alle orecchie
Poche gocce dell’acqua ossigenata possono essere utili per eliminare un’infezione dell’orecchio. Tuttavia, vale la pena ricordare che è necessario consultare un medico prima di fare qualsiasi cura, perché non tutte le infezioni dell’orecchio possono essere curate da sole e le cure improvvisate, non adatte al problema, possono portare a gravi complicazioni.
Eliminare il cerume
Il cerume non è un’infezione, ma se tappa l’orecchio, può risultare molto fastidioso. E’ possibile utilizzare l’acqua ossigenata per eliminare il cerume in eccesso. Metti nell’orecchio qualche goccia di olio d’oliva e qualche goccia di perossido di idrogeno e inclina la testa di lato per far agire la soluzione. Dopo un minuto potrai ripetere l’azione nell’altro orecchio. Alla fine puoi sciacquare le orecchie con l’acqua tiepida per finire la procedura della pulizia.
Vari usi di acqua ossigenata nelle cure odontoiatriche
Sbiancamento dei denti
Un altro vantaggio dell’utilizzo dell’acqua ossigenata per sciacquare la bocca consiste nello sbiancamento dei denti. Sciacquare la bocca con una soluzione di perossido di idrogeno per 30 secondi e sputarla, procura l’effetto sbiancante.
Dentifricio fai da te
I dentifrici commerciali sono composti da agenti chimici e potrebbero risultare aggressivi. Potresti provare di fare un dentifricio casalingo. Per fare questo, mescola il bicarbonato di sodio con l’acqua ossigenata al 3%. In alternativa, puoi usare questa miscela se hai dimenticato di comprare il dentifricio.
Se hai un forte mal di denti e non puoi andare immediatamente dal tuo dentista, puoi provare il seguente metodo. Mascola il perossido di idrogeno con l’acqua e tieni la miscela in bocca per alcuni minuti.
Disinfetta i tuoi spazzolini da denti
Di tanto in tanto applica un po’ di acqua ossigenata sugli spazzolini da denti. Questo aiuterà a uccidere lo stafilococco e altri batteri nocivi.
Bagno disintossicante
Usa l’acqua ossigenata per purificare il corpo e liberarlo dalle tossine e scorie. Perché il perossido ha le proprietà antibatteriche e antivirali. Per fare questo, riempi la vasca con l’acqua calda e aggiungi due tazze di acqua ossigenata al 3% nella vasca. Fai un bagno di 30 minuti.
Le unghie più bianche
Se per qualche ragione le tue unghie si sono scurite, potresti sbiancarle con l’acqua ossigenata. Basta mettere un po’ di acqua ossigenata su un batuffolo di cotone e pulire le unghie. Questo li renderà più chiare e luminose.
Schiarire capelli con l’acqua ossigenata
Se hai i capelli decolorati e si sta intravvedendo la ricrescita, tampona le radici dei capelli con l’acqua ossigenata e lascia agire per mezz’ora, quindi risciacqua.
Se invece vuoi schiarire i capelli gradualmente, senza una decolorazione aggressiva, mescola parti uguali di acqua ossigenata e acqua e metti la soluzione in un flacone spray. Spruzza la soluzione sui capelli, pettina con un pettine non metallico per distribuire la soluzione sui capelli in modo omogeneo e aspetta che si asciughi. Utilizzando abbastanza spesso questo metodo, presto vedrai apparire le ciocche più chiare sulla tua chioma.
Altri usi dell’acqua ossigenata
Come vedi gli usi dell’acqua ossigenata sono vari. Finora abbiamo descritto vari tipi di utilizzo soprattutto nella salute, bellezza e benessere, ma è possibile utilizzare il perossido di idrogeno anche in casa, per disinfettare le superfici come ad esempio la cucina, la postazione di lavoro o giocattoli del bambino. Si può aggiungere l’acqua ossigenata nel detersivo della lavastoviglie per renderla più efficiente. Poche gocce di acqua ossigenata aggiunte nell’acqua per pulire il frigorifero aiuteranno ad eliminare macchie da cibo e cattivi odori. Ma non finisce qui. Puoi utilizzare l’acqua ossigenata anche per i tuoi animali domestici disinfettando le ferite o sbarazzarsi dalle zecche spruzzandoli con l’acqua ossigenata.
L’oceano ci fornisce i prodotti unici per la nostra salute ma anche per la bellezza.
Gli estratti di alghe sono utili per la pelle del viso e del corpo perché idratano, rassodano, aumentano l’elasticità e aiutano a combattere le rughe, quindi per noi donne sono molto preziosi in quanto sono anti-età. Ma non è tutto. Vediamo insieme tutti i benefici delle alghe marine e il loro effetto anti-età.
Benefici delle alghe per la pelle del viso
L’oceano è come un altro pianeta abitato da strane forme di vita con i propri segreti. Tra i tanti misteri c’è quello di longevità e resistenza agli eventi avversi come cambiamenti di pressione e temperatura, mancanza o completa assenza del sole.
L’ambiente acquatico è abitato da milioni di microrganismi, plancton e alghe, che hanno una straordinaria capacità di adattarsi a qualsiasi condizione. Nel tempo, questi microrganismi hanno sviluppato la capacità di rigenerarsi, nonché speciali meccanismi protettivi che consentono loro di resistere a fattori avversi esterni e disidratazione. Queste loro caratteristiche sono molto utili per la pelle umana perché stimolano la rigenerazione e svolge la funzione correttiva e protettiva.
I cosmetici a base di alghe hanno molteplici benefici. Ecco alcune delle proprietà di bellezza più ricercatedelle alghe marine:
Idratazione attiva. Le alghe sono classificate come ottimi idratanti. Il loro meccanismo d’azione si basa sull’idrofilia, cioè quando una sostanza attira l’acqua e la trattiene nell’epidermide.
Effetto drenante. Gli impacchi alle alghe sono famosi per il loro fenomenale effetto sgonfiante, che aiuta a liberarsi della cellulite e del volume in eccesso. Questa proprietà viene utilizzata anche nei cosmetici, non solo per il corpo, ma anche per l’area intorno agli occhi.
Azione delle alghe marine anti-età. Un po’ di tempo fa il boom intorno alle alghe è iniziato dalla spirulina. Alghe marine e frutti di mare in generale sono davvero in grado di conferire uno status anti-età ai cosmetici. Oltre ad una potente idratazione, tonificano la pelle, accelerano il ricambio cellulare, stimolano la produzione di collagene e hanno un effetto rassodante.
Esfolianti e scrub. Alcune delle alghe marine hanno una specie di guscio di silicio e altri minerali. Quindi vengono usati nelle creme esfolianti e scrub.
Effetto lenitivo e rilassante. Amiamo il relax e la tranquillità del mare, dai rumori delle onde e dall’aria del mare. Anche le maschere cosmetiche lenitive a base di alghe marine sono ottime per ricreare l’atmosfera di relax e rilassarsi sia mentalmente che fisicamente. La pelle dopo l’uso di queste maschere alle alghe marine risulta distesa e rilassata, con un visibile effetto anti-età.
Tipi di alghe marine usate nei cosmetici
È difficile dire con certezza quale delle varietà di alghe sia più benefica per la pelle. Ogni tipo di alga ha le proprietà benefiche.
Nei resort di talassoterapia, ci vengono offerte alghe in una forma pura, quasi originale come componente principale di impacchi o maschere. Gli estratti di alghe sono utilizzati nei cosmetici anche per l’uso domestico, vediamo quali sono:
Alghe marine blu, come ad esempio la famosa spirulina.
Sulla confezione dei prodotti puoi leggere l’indicazione di estratto di alghe marine (Algae Extract). Da ricordare però, che se acquisti un nuovo cosmetico, per evitare le reazioni allergiche, devi prima fare un test preliminare su una piccola porzione di pelle, ad esempio sul collo o dietro l’orecchio.
Quale prodotto solare acquistare e come usarlo correttamente
Il sole finalmente è arrivato, e ormai sappiamo tutti che i raggi ultravioletti possono danneggiare la pelle, quindi non dimenticare di usare una crema solare con SPF prima di uscire. Perché mettere la crema è molto importante e come scegliere la crema solare giusta per il viso e per il corpo lo vediamo insieme in questo articolo.
Tutti amano il sole ma non dobbiamo dimenticare che la luce ultravioletta è il principale nemico della pelle sana. L’eccessiva passione per l’abbronzatura e l’abbandono dell’uso della crema solare provocano le rughe, la pigmentazione e la secchezza non solo sul viso, ma anche sul corpo. I raggi UV hanno una spiacevole tendenza a causare i danni che, ovviamente, non saranno immediatamente evidenti. Le macchie dovute all’invecchiamento appariranno sicuramente lo stesso, ma molto più tardi se la pelle verrà protetta in modo adeguato. Le radiazioni UVB possono causare gravi ustioni e aumentare il rischio di tumore della pelle.
Il sole e le radiazioni ultraviolette
Per proteggerti dagli effetti negativi delle radiazioni ultraviolette, devi prima di tutto capire quali tipi di radiazioni UV esistono:
RadiazioniUVA passano attraverso le nuvole e il vetro, non provocano le ustioni, ma provocano l’invecchiamento cutaneo e fotodermatite;
UVB radiazioni possono essere fermate dalle nuvole e vetro, ma in uno spazio aperto queste radiazioni provocano ustioni, arrossamenti e la comparsa di segni di invecchiamento;
Gli UVC sono i raggi più pericolosi, ma non li consideriamo nemmeno perché vengono assorbiti dall’atmosfera.
Prima di tutto, la cosa più semplice è cercare di evitare il sole nelle ore di punta, dalle 11:00 alle 16:00, assicurarsi di indossare cappelli e, ovviamente, utilizzare la protezione solare. Come scegliere la crema solare e quale prodotto sia migliore: crema, spray, stick, gel, olio o latte? In effetti, la differenza tra questi prodotti non è molto grande, ma per fare la scelta giusta dobbiamo prendere in considerazione alcune caratteristiche.
Caratteristiche dei prodotti solari
Prima di comprare un prodotto solare si deve osservare attentamente la sua composizione. Se la crema contiene anche uno dei componenti che elencheremo di seguito, dovranno essere scartati. Le sostanze da evitare: AVOBENZONE, OXIBENZONE, OCTOCRYLENE, ETHYLHEXYL. Queste sostanze influenzano negativamente il sistema endocrino.
E’ preferibile che il tuo prodotto solare contenga l’acqua termale, se non c’è nel contenuto, non dimenticare di usarla separatamente. Altri componenti benefici sono: tè verde, vitamine E e C, che funzionano come antiossidanti e pantenolo, che lenisce la pelle e può essere applicato anche dopo le scottature.
Se hai la pelle grassa e problematica scegli latte e gel, perché non lasciano lo strato oleoso e si assorbono facilmente. Da ricordare però, che vanno applicati ogni due ore.
Per la pelle secca invece si raccomanda l’olio solare. L’olio è anche ottimo per proteggere la pelle dall’acqua clorata delle piscine. Olio solare però potrebbe essere scomodo da usare perché unge, lascia gli aloni sui vestiti e lascia un residuo appiccicoso.
La base del prodotto solare si sceglie sempre in base alla propria pelle. Per la pelle grassa si usa una crema a base d’acqua, per la pelle secca si cerca una composizione in cui ci saranno di più i componenti idratanti come aloe vera e glicerina.
Se ti piace stare a mollo tutto il tempo dovrai scegliere un prodotto waterproof.
La differenza tra SPF50 e SPF100 è solo del 2%, quindi non ha senso acquistare prodotti con filtri solari superiori a 50. Questa crema si usa al meglio per il viso, mentre per il corpo dovresti scegliere SPF30. Ricordati anche che la protezione solare per il viso e per il corpo sono due prodotti diversi. Perché la crema per il corpo può irritare e seccare la pelle delicata del viso. Inoltre, se ci sono lentiggini e pigmentazione sul corpo, allora è meglio applicare prodotti con un SPF più alto.
Come usare correttamente SPF solare
Prima di iniziare ad utilizzare la protezione solare su tutto il viso e sul corpo, si consiglia di eseguire un test allergologico applicando una piccola quantità del prodotto su una piccola area di pelle intorno al collo o dietro l’orecchio.
Una volta hai capito come scegliere la crema solare e hai fatto l’acquisto, la regola principale per spalmare il prodotto è quella di ricoprire di crema tutte le parti del corpo esposte al sole 20 minuti prima dell’esposizione al sole. In questo modo il prodotto viene assorbito e fa l’effetto. Questa procedura deve essere ripetuta ogni 2-3 ore.
Un grosso errore che fanno in molto è quella di usare una quantità insufficiente di crema applicata. Per non sbagliare puoi fare una proporzione di 1 cucchiaino di crema per 1 zona della pelle. Non dimenticare le mani, le orecchie, il naso e le ali del naso, le labbra e persino le ascelle. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai nei e alle macchie dell’età, la SPF50 è la migliore per queste.
Ricorda inoltre che la pelle viene negativamente influenzata dai raggi UV e non dal sole, quindi anche nelle giornate nuvolose potresti avere bisogno di usare la protezione solare. Fattore UV può essere facilmente controllato con le App di uno smartphone. Se è superiore a 2, l’uso della protezione è fortemente consigliato. A proposito, se usi il fondotinta che contiene di già SPF15, devi comunque utilizzare un prodotto aggiuntivo con un alto grado di protezione.
Tipi di profumi e come decidere quale è giusto per te
Come scegliere il profumo in base alle occasioni
Il profumo è il segno distintivo di una persona. Praticamente tutto dipende dal profumo: umore, aspetto, percezione di altre persone. E’ molto importante sapere come scegliere il profumo giusto. Perché una donna avvolta nel profumo dal aroma sfuggente farà girare la testa agli uomini.
La storia della creazione dei profumi risale a centinaia di anni fa, ma la Francia è considerata la patria dei profumi. I primi ingredienti furono rose, gelsomino, violette, ylang-ylang e lavanda. Successivamente si sono aggiunti la cannella e il muschio.
Oggi, la varietà di fragranze non ha eguali: i profumieri si concentrano su come enfatizzare l’individualità richiesta dalle donne.
Diamo un’occhiata alla composizione dei prodotti, cerchiamo di capire come distinguere le fragranze femminili e maschili.
Come scegliere il profumo in base alla composizione
Le note floreali ed erbacee solitamente sono quelle più apprezzate, le fragranze orientali provocano dei sentimenti affettuosi, ma gli agrumi taglienti sono capaci di svegliare la tigre anche nella creatura più innocua. Così, per analogia, sarai percepita dalle persone che sentiranno il tuo profumo. Ovviamente subentra anche la sensibilità individuale di chi ti circonda nella percezione di te anche in base al profumo che indossi. Perché con un profumo puoi provocare l’antipatia, puoi rallegrare o risvegliare i sentimenti d’amore semplicemente passando accanto.
C’è da sapere che la concentrazione nei profumi ha un ruolo fondamentale. Quindi è importante non solo scegliere il profumo giusto per se stessa, ma anche decidere la sua concentrazione.
Concentrazione dei profumi
E’ utile sapere che ogni profumo ha una formulazione unica e sulla boccetta normalmente viene indicata la composizione del profumo, cioè il rapporto del profumo e l’alcol. Sulla base di questa gradazione si possono distinguere diverse opzioni di profumi:
Concentrato di profumo
Concentrato di profumo è 100% a base di olio essenziale e viene utilizzato per creare varie composizioni di profumi. Alcune fragranze di particolare successo possono essere utilizzate anche tutti i giorni. La fragranza di oli essenziali profumati si sente per 3 o 4 giorni sulla pelle.
Profumo (Perfume) – è composto dal 30 al 50% di olio essenziale. Una forte fragranza che si sente per diverse ore dopodiché rimane una leggera scia di profumo.
Eau de parfum – la concentrazione dell’olio essenziale di solito non supera il 20%, quindi dura non più di 8 ore. Il grande vantaggio è che puoi rinfrescare il tuo profumo preferito più volte al giorno, quando ne senti la necessità.
Eau de toilette
Acqua di toilette (eau de toilette) è composta da 7-10% di olio essenziale. Questo tipo di profumo si può utilizzare anche con il caldo estivo, l’odore sarà delicato, leggero e attraente e non sarà mai fastidioso. Puoi tranquillamente scegliere eau de toilette se vuoi provare qualche fragranza nuova ma sei indecisa perché con questa concentrazione anche le note orientali più audaci non risulteranno zuccherine.
Deodorante (deo parfum) – contiene solo 1-3% di olio essenziale, il che significa che i tuoi profumi preferiti possono accompagnarti anche nella semplice cura del corpo. I profumieri più esperti combinano il deodorante con il profumo per creare una composizione unica.
La concentrazione degli oli essenziali è utile saperla ma, tuttavia, non può rispondere da sola alla domanda su come scegliere un profumo giusto per te, che vuoi sicuramente enfatizzare la tua personalità e carattere. Qui puoi fare affidamento sui tipi di profumo generalmente riconosciuti. Diamo uno sguardo da vicino.
Come scegliere il profumo da una profumeria on-line
L’opzione giusta per ogni donna sarebbe quella di avere diverse bottiglie di profumo per diverse occasioni perché si deve scegliere con cura la fragranza da indossare: un profumo più sobrio per il lavoro, un’altro per gli appuntamenti galanti e incontri in un locale, la terza è per le occasioni speciali e la quarta per lo sport e le passeggiate.
Ti svelo un segreto: oltre il 75% dei profumi contiene gelsomino e olio essenziale di rosa. Tuttavia, questo non significa i profumi sono tutti uguali, no, sono tutti diversi. Puoi scegliere le note di profumo più rare e nuove e chissà se non diventeranno il tuo biglietto da visita?! Noi di UltraBeauty abbiamo selezionato alcuni profumi più rari ma decisamente ottimi, che potranno rispecchiare l’individualità più di ogni altro profumo commerciale.
4 tipi principali
C’è una teoria che dice che tutte le fragranze possono essere divise in quattro categorie. Se vuoi sapere come scegliere il profumo giusto per te, fai attenzione alla natura dei profumi.
Erbe fresche
Questi profumi ti ricorderanno l’odore dell’erba appena tagliata, il cetriolo, le foglie, le piante dei prati. Sono solitamente scelti da donne forti, sane e determinate. La fragranza è brillante ma non aspra. Questo tipo di profumo è adatto all’uso durante le ore diurne, per il lavoro e le attività quotidiane.
Note floreali e fruttate
Questo tipo di profumi è universale perché sono adatti sia per l’ufficio che per le vacanze e per le occasioni importanti. Si tratta quindi di fragranze giocose, passionali e deliziosi. Queste sono le fragranze che mettono una donna di buon umore anche perché c’è un’incredibile somiglianza con gli aromi dei tuoi frutti e fiori preferiti. .
Tali profumi sono considerati caldi e delicati perché si tratta di fragranze romantiche e morbide che sono adatte per creare l’intimità e romanticismo. Questo tipo di profumi è creato dal legno di sandalo e olio essenziale di cedro e altri tipi di legno profumato.
Il profumo speziato è una dolce combinazione di note legnose e floreali perché spesso si sentono sfumature di orchidee, arance, spezie, muschio e vaniglia. E’ meglio usare profumo orientale come profumo da sera. Un tale profumo è adatto solo per donne serie, nature originali e donne sensuali.
Come scegliere il profumo giusto per te in base alle note
Il modo più divertente di scegliere il profumo è in base alle note che senti dopo averlo spruzzato addosso. Ogni profumo ha 3 tipi di nota che variano in base al tempo della durata di ogni sfumatura:
Nota di testa
Si sente immediatamente dopo aver spruzzato il profumo, la durata di questa sfumatura è di pochi minuti. Non farti intimidire dalla dura nota di testa perché alla fine è importante che rimanga un ottimo retrogusto.
Nota di cuore
Nota di cuore è la base della fragranza perché emerge dalla nota di testa, ma è molto più morbida e delicata, si può dire che è più calma. La nota di cuore dura dai 2 a5 ore e ti da la sensazione di essere come avvolta in un’aura invisibile.
Nota di fondo
L’accordo finale sono le note di base del profumo e sono proprio loro che determinano la scia che vuoi lasciare e far seguire. La fragranza ti accompagnerà per lunghe ore, quindi vale la pena di scegliere il tuo profumo in base alle tue sensazioni riguardo a queste tre sfumature del profumo, ti devono piacere tutte e tre.
Dunque, nella scelta del profumo giusto gioca un’importanza fondamentale il tuo carattere e la tua personalità. Le note speziate enfatizzano la bellezza di una donna orientale. Una natura leggera e passionale deve assolutamente avere nell’armadietto un paio di profumi floreali per alternarli in base al suo umore. Una donna bionda e delicata può profumare di fiori come ad esempio lillà freschi.
Pensa al tuo carattere e senti l’armonia tra te steso e il profumo scelto.
Profumo adatto al umore
Gli ottimisti, ad esempio, amano gli agrumi e le note fresche, modeste e tranquille, al contrario, come le spezie e la vaniglia. Ma sappiamo che le donne sono esseri contraddittori. Vuoi acquistare più profumi di fragranze diverse? Benissimo! Lascia che i profumi si adattano al tuo umore.
Puoi anche usare i profumo per regolare il tuo umore, farti ispirare, eccitare o calmare. Le ciliege, ad esempio, ti aiuteranno a parlare, la lavanda ti farà calmare, il cioccolato ti tirerà su di morale.
Nella ricerca di una fragranza ogni nota, la profondità della scia, la luminosità del profumo e persino il design della bottiglia devono piacerti., devono rispecchiare la tua individualità e il tuo carattere.
Benefici, indicazioni e controindicazioni della mesoterapia
Mesoterapia che cos’è? Diciamo che mesoterapia permette di non entrare i medicinali nel flusso sanguigno ma rimanere concentrati a livello locale. A cosa serve questa concentrazione dei medicinali? Serve per non far disperdere la soluzione iniettata e quindi farla agire maggiormente sulle zone trattate. In altre parole, aumenta il tempo dell’azione del farmaco iniettato. Quindi la mesoterapia garantisce una massima concentrazione del preparato sulla zona interessata.
I medicinali che vengono utilizzati rappresentano un cocktail di vitamine, microelementi, acidi organici, estratti delle piante e medicinali. Acido piruvico – è un acido alfa che si avvicina molto alla composizione della pelle, ha un effetto levigante, aiuta a mantenere l’idratazione e inoltre ha un effetto batteriostatico.
Le iniezioni di solito contengono anche collageno ed elastina. Collageno è il materiale strutturale per il nostro organismo perché compone la struttura della pelle. Inoltre il collageno ha una funzione di collegamento tra le cellule. Con l’età sintesi di collageno diminuisce e questo uno dei motivi perché la pelle invecchia.
Elastina è un’altra sostanza fondamentale per la nostra pelle perché ha le proprietà simili al collageno. Dunque l’iniezione di collageno ed elastina promuove il ringiovanimento della pelle.
La composizione dei preparati della mesoterapia può variare perché vengono considerati i fattori come zona trattata e obiettivi che si vogliono raggiungere.
Durata, costo e controindicazioni
La mesoterapia è da evitare durante la gravidanza, durante il periodo della mestruazione oppure dopo un intervento. Durante la procedura di mesoterapia le iniezioni vengono fatte a piccoli dosi e in una profondità di 1-2 mm sotto cute. Si può ripetere la procedura dopo 7-10 giorni. La durata della procedura è mezz’ora circa e il corso di mesoterapia comprende 6-8 procedure. Il prezzo dipende dal numero di sedute e dalla composizione del cocktail.
Mesoterapia si utilizza per curare la cellulite con i risultati sorprendenti.
La procedura di mesoterapia si utilizza anche per curare la cellulite con degli risultati abbastanza soddisfacenti se la terapia è associata anche ad altre cure. Si può dire che la mesoterapia nel caso di cellulite e rilassamento cutaneo sia una delle più valide terapie.
Per amplificare l’effetto della mesoterapia, puoi agire dall’interno, assumendo degli integratori che aiutano il tuo organismo a produrre le nuove cellule.
Mesoterapia corporea che cos’è
Cos’è quindi la mesoterapia corporea? Dunque, l’essenza del metodo di mesoterapia sta nell’introduzione mediante piccole iniezioni di cocktail di sostanze contenenti oligoelementi, vitamine e amminoacidi. Alla fine del ciclo di procedure, se ci sono indicazioni possono essere somministrate altre formulazioni, come ad esempio quelle nutrizionali.
Dimagrimento ed eliminazione della cellulite con mesoterapia
Dunque, cos’è la mesoterapia? La mesoterapia è uno dei metodi più efficaci per combattere la cellulite perché i medicinali iniettati nell’area problematica agiscono sul grasso sottocutaneo e lo “sciolgono”. L’effetto può essere migliorato combinando la procedura con impacchi, massaggio con le coppette e altri trattamenti estetici che mirano a smuovere ed eliminare l’acqua in eccesso.
La cellulite è spesso associata a congestione causata da uno stile di vita sedentario. Pertanto, prima delle sessioni di mesoterapia, si consiglia un ciclo di massaggi linfodrenanti.
Correzione dell’addome e dei fianchi con mesoterapia
Questa tecnica consente di diminuire la circonferenza e ridare il tono alla pancia e volte sostituisce la liposuzione. In pratica i farmaci iniettati scompongono il grasso e rimuovano anche il liquido in eccesso dallo spazio tra le cellule. Come conseguenza, si riduce il rischio di deposizione del grasso sottocutaneo nella zona trattata. Con l’aiuto di mesoterapia si può diminuire o addirittura eliminare lassità cutanee, smagliature dopo il parto e cicatrici.
Le mani possono svelare l’età, per contrastare l’invecchiamento delle mani si ricorre alla mesoterapia delle mani.
L’area interessata viene disinfettata e poi viene applicata l’anestesia. Quindi vengono eseguite le iniezioni nella pelle ad una profondità di 1-2 mm e nel caso di tessuto adiposo – ad una profondità di 1-2 cm. Dopo la procedura la pelle viene disinfettata nuovamente e viene applicata la crema lenitiva.
L’effetto ottenuto può durare fino a 1, 5 anni, se vengono eseguite correttamente tutte le indicazioni date dal medico.
Vantaggi della mesoterapia
I vantaggi della procedura di mesoterapia:
trattamento può essere eseguito a qualsiasi età;
è molto efficace nella lotta contro le rughe;
cocktail di sostanze iniettate sono ben tollerati dalla pelle;
effetto duraturo;
nessuna necessità del ricovero nella clinica – il servizio si fa in ambulatorio;
infiammazione nell’area interessata al trattamento;
malattie croniche nella fase di scompenso;
assunzione di anticoagulanti;
disturbo della coagulazione del sangue.
Quante procedure di mesoterapia si deve fare
In media, per correggere la cellulite, sono necessarie 5-15 sessioni e per dimagrire da 4 a 10. L’intervallo tra le sedute è 7-10 giorni.
Per ripristinare l’ovale del viso sono necessarie da 4 a 8 sedute e per rimuovere le occhiaie e le borse sotto gli occhi 1-4 procedure.
Si consiglia di non esagerare con le sedute di mesoterapia e ripetere i cicli non più spesso di 1 volta ogni 1 o 2 anni, perché altrimenti la pelle si “abitua” ai farmaci e l’effetto diminuisce.
Dunque, adesso che sai cos’è la mesoterapia e che le sedute di mesoterapia permettono di correggere le rughe e migliorare la struttura della pelle. Per fare delle sedute di mesoterapia è meglio rivolgersi ad uno specialista di alto livello che ha molta esperienza alle spalle, per essere sicura del risultato sperato. Non affidare la bellezza della tua pelle e del tuo viso al primo che offre dei trattamenti con sconto perché in ballo c’è molto più dei soldi – la tua bellezza!
5 accorgimenti per far mantenere le mani giovani più a lungo
Semplici suggerimenti della cura delle mani che funzionano davvero
Quando componiamo la nostra cura anti-età, ci concentriamo sulla pelle del viso, del collo e del décolleté,, ma molto spesso ci dimentichiamo delle nostre mani, sebbene la pelle delle nostre mani non sia meno incline all’invecchiamento. Così, può succedere che una donna abbia un aspetto giovane e curato ma le mani svelano l’età vera.
Per sua natura, la pelle delle mani è molto sottile e secca e ha una quantità minima di ghiandole sebacee, motivo per cui la sua barriera protettiva è molto debole. Da una mancanza di cure, i primi segni di invecchiamento sulle mani possono comparire già dopo i 25 anni, quindi dovresti pensarci al benessere delle tue mani il prima possibile. Nel nostro articolo, parliamo di trucchi efficaci che ti aiuteranno a mantenere la pelle delle mani giovane e idratata il più a lungo possibile.
Primo accorgimento per la cura delle mani
Protezione solare. Sicuramente sai già dell’importanza di applicare quotidianamente la protezione solare sul viso e sul collo, ma le tue mani ne hanno altrettanto bisogno. La luce ultravioletta provoca l’iperpigmentazione, sopprime la produzione di collagene (la principale proteina della giovinezza) e contribuisce alla manifestazione dei segni dell’invecchiamento. Quindi, se non vuoi che le tue mani svelano l’età, non dimenticare di mettere la crema solare quando esci di casa. Anche con il tempo nuvoloso, è necessario mettere la crema Spf sulle mani.
2. Crema notte nutriente + retinolo. Se non vuoi che le tue mani svelano l’età, usa lo siero al retinolo. Il retinolo è un vero elisir di giovinezza. Stimola la produzione di collagene ed elastina e impedisce alla pelle di perdere compattezza e levigatezza. E’ possibile utilizzare trattamento viso al retinolo sulla pelle delle mani, applicare una piccola quantità di prodotto sulle mani e massaggiare accuratamente fino al completo assorbimento del prodotto.
3. Maschere di bellezza. Le maschere di bellezza nutrienti sono necessarie sia per il viso che per le mani. Esiste un’infinità di maschere nutrienti e rigeneranti sul mercato, ma ti consiglio di prestare particolare attenzione ai prodotti gli ingredienti naturali biologici nella composizione. Per ottenere risultati migliori, applica la maschera prima di andare a letto e indossa i guanti a maglia per un maggior assorbimento del prodotto. Al mattino avrai le mani vellutate
4. Indossa i guanti. Per avere le mani morbide e giovani esiste una regola semplice ma molto efficace a cui Grace Kelly ha aderito per tutta la vita, quella di indossare i guanti. Il freddo ha un effetto dannoso sulla pelle delle mani: si secca, si screpola e può persino infiammarsi. E come sai, più la pelle è secca, prima appariranno i primi segni di invecchiamento e le mani iniziano a svelare la vera età se non di più. Quindi i guanti sono un must assoluto quando fa il freddo.
Quinto accorgimento per la cura delle mani
5. Crema mani nutriente. Spalma la crema per le mani nutriente e massaggia fino al completo assorbimento. Metti la crema sulle mani pulite più volte al giorno per avere le mani sempre morbide e idratate. Usa le creme naturali che non contengono petrolati, nickel e altre sostanze dannose per la pelle. Consigliamo di utilizzare le creme naturali e possibilmente biologici.
Naturalmente, non devi dimenticare di fare la manicure almeno una volta a settimana. Rimuovere le cuticole cheratinizzate aiuterà i prodotti per la cura della pelle delle mani ad entrare meglio. Inoltre una manicure fresca ti terrà su il morale.
Olio di cocco è ricco di sostanze nutrienti ed è per questo i benefici e usi dell’olio di cocco sono molteplici. Si usa olio di cocco per riparare i capelli danneggiati. E’ ottimo per la pelle secca o infiammata, sopratutto la pelle del viso e del collo. Inoltre olio di cocco aiuta a combattere le rughe sulla pelle del viso e ha delle proprietà antibatteriche.
Nell’alimentazione olio di cocco viene utilizzato per migliorare la digestione e il lavoro del cervello. Inoltre è utile contro la carie e la placca dei denti. Un’altro effetto benefico riguarda l’aiuto di olio di cocco nella lotta contro il sovrappeso, perché ha un effetto benefico sul metabolismo.
Olio di cocco è un ottimo rimedio per i capelli secchi e danneggiati. Messo sui capelli olio di cocco crea un film protettivo che impedisce ulteriore disidratazione del capello.
L’impacco di olio di cocco viene lasciato sui capelli per un paio d’ore oppure per tutta la notte. Si può massaggiare le radici dei capelli per 2-3 minuti prima dello shampoo,, non 1 o 2 volte alla settimana.
Per rendere i capelli più lucidi, si può mettere una goccia di olio di cocco sui capelli appena lavati, ma solo sulle punte per evitare l’effetto di capelli unti.
Usi e benefici di olio di cocco per la pelle
Olio di cocco è molto benefico per la pelle perché tonifica è ammorbidisce la pelle. Film lipidico che si crea sulla superficie della pelle, protegge dai danni dei raggi UV. Per questo motivo si può utilizzare l’olio di cocco come protezione solare – aiuta ad ottenere un’abbronzatura bella e uniforme.
Inoltre olio di cocco viene usato nella cura della pelle infiammata perché ha delle proprietà antibatteriche e calmanti. Si può spalmarlo dopo la depilazione per calmare e idratare la pelle.
Per idratare la pelle del corpo si può aggiungere un cucchiaio di olio di cocco nella vasca oppure spalmarlo sulla pelle pulita e ancora bagnata, massaggiando la pelle fino all’assorbimento, tamponando infine con l’asciugamano morbido per togliere i residui di acqua e olio in eccesso. La pelle risulterà morbida e idratata.
Si può utilizzare olio di cocco per fare lo scrub per il corpo aggiungendo ad esso il sale o lo zucchero. Si spalma lo scrub su tutto il corpo oppure solo sulle zone più ruvide, come ad esempio i gomiti e le piante dei piedi. Dopo lo scrub le pelle sarà liscia,, idratata e morbida.
Benefici e usi per la pelle del viso
Olio di cocco spremuto a freddo aiuta a prevenire e diminuire le rughe e rende la pelle più elastica. Olio di cocco è benefico per la pelle del viso perché regola la produzione del sebo della pelle ed è per questo è utile nella cura della pelle grassa del viso e della testa.
Per idratare il viso si prende un po’ di olio di cocco con la punta del dito e si spalma sul viso ancora umido. Dopo qualche minuto tamponare il viso con un asciugamano per togliere l’eccesso di olio.
Olio di cocco viene utilizzato per fare delle maschere per il viso. E’ utile coccolare il viso un paio di volte a settimana con la maschera a base di olio di cocco, l’effetto sarà molto benefico.
Un’altro uso che non tutti conoscono è quello di utilizzare olio di cocco come struccante e per rasatura, sopratutto per le pelli sensibili e facilmente infiammabili.
Altri benefici di olio di cocco riguardano i suoi effetti curativi. Olio di cocco si utilizza per normalizzare la digestione e per migliorare l’attività cerebrale. Inoltre è molto utile nella prevenzione di alcune malattie come arteriosclerosi e malattie oncologiche. Olio di cocco aumenta le difese immunitarie e rende l’organismo più resistente ai virus e batteri maligni. In particolare, olio di cocco impedisce ai virus di adattarsi agli antibiotici.
Inoltre, olio di cocco aiuta ad assimilare calcio e magnesio. Oltre a questo, olio di cocco è utile assumere nel caso di Alzheimer per diminuire o, addirittura, eliminare i sintomi.
L’unica accortezza nell’uso dell’olio di cocco nella dieta è quello di scegliere l’olio con la dicitura sulla confezione “per uso alimentare“.
Si può assumere l’olio di cocco da solo, iniziando con un cucchiaino al giorno prima del pasto, aumentando la quantità fino a 2-3 cucchiai. Qualche goccia di olio di cocco aggiunta nel tè caldo è utile per togliere l’infiammazione della gola e farà diminuire la tosse.
Olio di cocco – benefici per bocca e denti. Come usarlo
Olio di cocco è benefico anche per la salute del cavo orale perché aiuta a rafforzare le gengive, sbiancare lo smalto dei denti, combattere la carie e processi infiammatori del cavo orale grazie al alto contenuto del acido laurico, quale aiuta ad eliminare batteri nella bocca responsabili del cattivo odore.
Il dentifricio può eliminare solo il 10% dei virus e batteri del cavo orale. Per raggiungere risultati migliori è utile fare l’uso dell’olio di cocco, il quale è particolarmente efficace controStreptococcus mutans – batteri responsabile nella comparsa di carie.
Uso regolare di olio di cocco aiuta a prevenire la comparsa di carie. Lo si utilizza inoltre nella prevenzione di parodontosi, in particolare della gengivite.
Olio di cocco viene aggiunto nel dentifricio oppure lo usano per preparare le soluzioni per risciacqui della bocca. Inoltre per una pulizia migliore del cavo orale e per sbiancare lo smalto dei denti è utile ogni giorno tenere in bocca un cucchiaio di olio di cocco, per una decina di minuti.
Olio di cocco non raffinato ha molteplici benefici, tra l’altro è un rimedio efficace per perdere peso in eccesso. Assunto in quantità consigliate, l’olio di cocco aiuta a perdere il peso velocemente.
Olio di cocco contiene le sostanze utili per il metabolismo. Olio di cocco è ricco di grassi utili per il corretto funzionamento della tiroide e il sistema endocrino in generale, sistemi responsabili del metabolismo e del peso forma. Inoltre alleggerisce lavoro di pancreas.
Per dimagrire si consiglia assumere un cucchiaino di olio di cocco a stomaco vuoto. In alternativa – si può aggiungere l’olio nella colazione: nello yogurt o nell’insalata.
Rischi e controindicazioni di olio di cocco
Olio di cocco è composto per il 80% dai grassi saturi, una quantità due volte superiore a quella contenente nel lardo di maiale. Grassi saturi sono fondamentali per un corretto funzionamento del organismo, però l’eccesso della loro quantità può portare all’aumento di cattivo colesterolo nel sangue.
Quindi, l’olio di cocco a pari di altri grassi e oli alimentari non deve superare la quantità giornaliera consigliata. In media la dose giornaliera di grassi saturi per gli uomini corrisponde ai 30 grammi e per le donne non più di 20 grammi.
Alcune diete molto rigide consigliano di eliminare totalmente i grassi dalla dieta ma dobbiamo ricordiamo che i grassi sono utili all’organismo perché sono fonte di aminoacidi fondamentali. Inoltre i grassi aiutano ad assimilare le vitamine liposolubili come vitamine A, D e E. Invece di eliminare i grassi dalla dieta, è molto più utile scegliere di variare il consumo di prodotti ricchi di grassi sia saturi, come olio di cocco, lardo, carni rosse, sia di grassi insaturi come avocado, pesce grasso, noci e semi.
Per essere in salute, dunque, è fondamentale avere una dieta ricca e varia. Perché se la dieta è equilibrata, tutti alimenti sono assunte nelle quantità giuste, senza mai esagerare con nessun prodotto. Il colesterolo cattivo si produce di solito quando si mangia sempre gli stessi alimenti, giorno dopo giorno per anni. Se alimentazione è ricca di frutta e verdura fresche, e le proteine provengono da vari cibi: carni bianche e rosse, pesce, latticini freschi, oli spremuti a freddo e frutta secca, si può stare tranquilli sulla salute.
Il segreto della salute: la dieta variata ed equilibrata.
Reazioni allergiche
Cocco è un frutto tropicale che non cresce nelle nostre zone quindi non siamo abituati a mangiarlo regolarmente. Alcune persone potrebbero avere una reazione allergica. Tuttavia i casi di allergia al cocco è un evento estremamente raro. Le persone che hanno intolleranza ai componenti di olio di cocco prima di usarlo devono prima fare la prova allergica, spalmando una piccola quantità sulla pelle. Se dopo un po’ non è comparso rossore o irritazione, vuol dire che il test allergico è stato superato, si può usare tranquillamente l’olio di cocco.
Come scegliere olio di cocco
Come scegliere olio di cocco. Cosa è importante sapere?
Olio di cocco di alta qualità si può distinguere dal colore: deve essere bianco, senza il giallo. Un’altro segni di qualità è la sua reazione al calore – un buon olio diventa solido facilmente, anche con la temperatura ambiente perché è ricco di grassi saturi.
La patria del miglior olio di cocco è Sri Lanka, India, Thailand ed Indonesia. Tradizionalmente i contadini, nella produzione di olio di cocco, facevano seccare le scaglie di cocco per eliminare l’umidità in eccesso. Dopo di ché il materiale grezzo veniva scaldato su una teglia e pressato per spremere le gocce di olio vegetale.
Oggigiorno i produttori hanno le procedure più semplici: le scaglie vengono pressate con una pressa moderna che permette la spremitura alle temperature superiori ai 40 gradi. Olio spremuto viene lasciato riposare per alcuni giorni, per far scendere il sedimento dopo di ché viene riversato nei contenitori.
Olio di cocco spremuto a caldo o freddo?
Spremitura a caldo
Nella spremitura a caldo la polpa di cocco viene seccata nei forni grandi, poi sottoposta alla pressatura oppure al trattamento chimico per estrarre l’olio. Questo processo è meno delicato e durante questo procedimento vengono eliminate la maggior parte delle sostanze benefiche.
Questo tipo di olio si può riconoscere dalla dicitura Coconut Oil senza ulteriori chiarimenti.
Spremitura a freddo
Olio di cocco spremuto a freddo è ottimo sia per uso alimentare, sia per uso cosmetico
Questo è un metodo più delicato che permette di conservare le sostanze benefiche, ma questo metodo viene utilizzato dai produttori più raramente perché utilizzando questo procedimento si può estrarre non più di 10% di olio contenuto nel cocco. Non è raro che un produttore ha due linee di produzione, quella a caldo e quella a freddo, per ammortizzare le spese e diminuire il prezzo che solo con la spremitura a freddo sarebbe molto elevato.
Durante la spremitura a freddo, la polpa di cocco viene macinata e poi pressata sotto una pressa normale. Così di 1000 frutti di cocco, ognuno dei quali pesa 1,5 kg incirca, viene attorno ai 170 kg di polpa e soltanto 70 litri di olio di cocco naturale spremuto a freddo.
Riconoscere questo olio è possibile dalla dicitura Virgin oppure Extra Virgin Coconut Oil sull’etichetta.
Olio di cocco raffinato
Olio di cocco raffinato spesso si ottiene con la spremitura a caldo. All’olio viene aggiunta l’acqua, diversi acidi e idrossido di sodio e poi il tutto viene scaldato per estrarre tutti i fosfolipidi, metalli, minerali, sali e grassi liberi contenenti l’odore di cocco.
Alla fine viene ottenuto un prodotto quasi senza l’odore specifico di cocco, che si mantiene a lungo ed è più trasparente. E’ molto più facile da trasportare ed è meglio sopporta i cambi di temperatura. Per i venditori è un prodotto ideale.
Però questo tipo di olio è povero di sostanze nutritive. Già durante la spremitura a caldo si perde una buona quantità di sostanze benefiche, con la raffinazione dell’olio si perdono pure gli aminoacidi, sali e minerali.
Olio di cocco raffinato non è adatto per gli usi cosmetici, può essere usato per uso alimentare per friggere la carne e le verdure perché anche scaldato fino alle temperature elevate, non perde le sue proprietà e non crea sostanze cancerogene, come ad esempio olio di palma.
Distinguere olio raffinato si può dalla dicitura Refined o RBD sull’etichetta.
Olio di cocco non raffinato
Come si deduce dal titolo, si tratta di un prodotto che non viene sottoposto al processo di raffinazione. Di solito questo prodotto si ottiene dall’olio di cocco spremuto a freddo.
Questo tipo di olio non solo mantiene lo specifico odore e sapore dolciastro di cocco ma anche tutte le proprietà benefiche. L’olio non raffinato si può utilizzare per friggere ma l’odore specifico sovrasta il gusto della carne e delle verdure. Per questo motivo è meglio usarlo nella preparazione dei dolci. Inoltre è ottimo per preparare i dolci che non richiedono la cottura, come ad esempio dei mousse, torte fredde, sorbetti eccetera, perché si addensa molto facilmente.
Dunque, benefici e usi dell’olio di cocco sono innumerevoli. L’importante è scegliere l’olio spremuto a freddo e possibilmente biologico per godere di tutti i benefici che olio di cocco offre.
Couperose o rosacea si presenta come una sottile rete vascolare in diverse aree della pelle del viso e indica la debolezza vascolare e crea non pochi disaggi psicologici. Ma perché compare couperose e esistono i rimedi efficaci? Molto spesso questa imperfezione compare sulla pelle sensibile secca e assottigliata ed è piuttosto difficile liberarsene velocemente. Ma vediamo quali sono le cause e quali possono essere rimedi e cure.
Cos’è la rosacea e le ragioni del suo aspetto
La couperose sul viso è un difetto estetico che appare a causa di vasi sanguigni dilatati che si intravedono attraverso la pelle sembrando delle ragnatele di capillari.
Molto spesso, la cuperosi si verifica nelle guance, nel mento e nelle ali del naso. Le “ragnatele” sulla pelle indicano la fragilità e la debolezza dei vasi sanguigni. I vasi che hanno perso la loro elasticità perdono la capacità di contrarsi dopo lo sforzo e come conseguenza si verificano dei ristagni ed espansione del sangue. Questa imperfezione compare di solito sui visi delle persone con la pelle poco pigmentata e sottile.
Fasi dello sviluppo di cuperosi
La cuperosi sul viso può comparire a qualsiasi età sia nelle donne che negli uomini. Tuttavia, le statistiche mostrano che molto spesso rosacea si verifica nei pazienti dopo 35 anni.
I dermatologi distinguono 4 fasi principali della cuperosi:
Fase 1. Dopo una lunga permanenza in un ambiente caldo con aria molto secca, sul viso inizialmente appare un’irritazione. Sulla pelle compaiono diversi capillari dilatati ma il problema è ancora di natura locale.
Fase 2. Nel tempo, i capillari dilatati adiacenti si combinano in un’unica rete, vasi diventano più visibili e acquisiscono un’ombra pronunciata.
Fase3. La rete vascolare diventa più evidente, il rossore non scompare da solo e diventa permanente.
Fase 4. Il processo patologico colpisce non solo i piccoli vasi, ma tutti i vasi sulla superficie del viso. A causa del massiccio spasmo capillare, compaiono zone di sbiancamento locale della pelle, i capillari diventano molto evidenti.
Couperose – perché compare. Rimedi
A cosa è dovuta la comparsa della cuperosi? La cuperosi è causata dal ristagno del sangue nei vasi della pelle. Praticamente le pareti dei capillari allungati si assottigliano e compaiono sulla superficie della pelle dalla rete vascolare. Di conseguenza, può causare una maggiore sensibilità della pelle, disidratazione, irritazione e desquamazione dei tessuti.
I principali fattori della comparsa della rosacea sul viso:
Avitaminosi, ovvero la mancanza di vitamina A e vitamina C;
Fluttuazioni ormonali nel corpo (squilibrio di estrogeni e progesterone), ad esempio durante la gravidanza o durante la menopausa;
Esposizione prolungata a temperature estremamente alte o basse;
Alta pressione sanguigna;
Cattive abitudini (alcol, fumo);
Eccessiva esposizione al sole;
Dieta squilibrata: il cibo eccessivamente piccante o salato è uno dei fattori di indebolimento dei vasi sanguigni.
Couperose – perché compare. Rimedi
Come liberarsi della couperose
Abbiamo scoperto perché compare la couperose. Adesso scopriamo quali sono rimedi per liberarsene. Innanzitutto, per prevenire la comparsa della couperose è importante utilizzare cosmetici per pelli sensibili. Se invece la rosacea è già presente, per liberarsene bisogno armarsi di pazienza, con soli cosmetici la situazione non migliorerà molto.
A seconda della causa principale della stasi del sangue, possono essere prescritti farmaci, complessi vitaminici e minerali e integratori per combattere cuperosi.
Cura efficace della couperose:
Rimedi contro la cuperosi devono avere alcune caratteristiche fondamentali:
Devono essere in grado di eliminare l’irritazioni e lenire l’epidermide;
Ridurre la sensibilità della pelle;
Rafforzare le pareti dei capillari.
Dovresti evitare i prodotti abrasivi a favorire quelli naturali e delicati. All’interno delle formule anti-couperose, cerca seguenti ingredienti lenitivi: acqua di rose, oli essenziali, estratto di ippocastano, vitamine A, C, E, K, R.
I componenti che aiutano ad alleviare l’irritazione della pelle: pantenolo, estratti vegetali, allantoina.
Per pulire la pelle usa un detergente delicato. Ad esempio, il Mousse detergente alla Malva, che purifica la pelle sensibile dalle impurità e la lenisce prevenendo gli arrossamenti e idratando.
Dopo aver pulito il viso usa Acqua Costituzionale Attiva Melagrana come tonico per coccolare la pelle ed eliminare ogni traccia di trucco e detergente, ma anche come base per maschere lenitiva o durante il giorno ogni volta che hai voglia di sentire una freschezza di rugiada sul viso. Ne basta una spruzzata!
Applica una crema idratante come ad esempio, Crema viso idratante e lenitiva Aloevera, sulla pelle ancora bagnata massaggiando fino al completo assorbimento. Questa crema è ideale come crema notte è un vero tesoro per le pelli secche e che si arrossano facilmente.
La mattina invece, dopo aver lavato il viso, puoi usare Crema viso nutriente, ricca di principi attivi rinfrescanti anti-età, adatta per pelli secche, mature, stressate ed arrossate. Usa una crema che si assorbe facilmente ed è adatta anche come base trucco. La crema per il biso deve nutrire in profondità l’epidermide e prevenire le rughe, mantenendo l’elasticità della pelle del viso.
Per proteggere la pelle dai raggi UV utilizza la Crema solarealta protezione SPF 50, molto delicata sulla pelle, senza i profumi aggiuntivi che possono seccare la pelle e senza filtri chimici ma con i principi attivi biologici come olio di cocco e olio di semi di melograno. Inoltre contiene lo zinco che lenisce gli arrossamenti e ha un’azione antinfiammatoria. E’ una delle creme solari migliori per pelli sensibili.
Nella lotta contro la couperosi sul viso si sono dimostrate efficaci principalmente tre trattamenti:
Terapia laser: la zona problematica viene trattata con un laser riscaldando la pelle e “sigillando” il capillare danneggiato.
Fotoringiovamento: la pelle viene trattata con la luce similmente alla terapia con il laser.
Ozonoterapia: sotto cute viene introdotta la miscela ozono-ossigeno che distrugge il capillare danneggiato.
Cura efficace della couperose
Couperose può essere trattata, come abbiamo visto in precedenza, sia con le creme che con le terapie in salone, con i risultati abbastanza buoni ma temporanei. Se hai la couperose – devi scoprire perché è venuta e agire sulla causa. Perché se non viene eliminata la causa della rosacea, il problema estetico tende a ripresentarsi. Perché i cosmetici mascherano solo la manifestazione della rosacea. Certo, aiutano molto perché migliorano la circolazione e prevengono l’aggravamento della situazione.
Per avere un effetto duraturo è necessario scoprire perché la couperose compare, quali sono le cause del problema usando i rimedi adatti alla tipologia della pelle. Alcune volte basta eliminare dalla dieta alimenti che irritano l’organismo dall’interno come ad esempio gli insaccati, la cioccolata o eccessivo consumo del caffè. Può essere utile fare il test allergologico per scoprire se si è allergici o intolleranti a qualcosa che si consuma quotidianamente.
Come prendersi cura della pelle a tendenza cuperosi
Adesso che sappiamo cos’è la Couperose e perché compare, vediamo i rimedi per prevenirla. Quando si prende cura di una pelle con la rosacea visibile, è importante attenersi alle seguenti linee guida:
Scegli cosmetici con formula ipoallergenica per pelli reattive e sensibili;
Non usare prodotti con una consistenza troppo densa e grassa;
Non utilizzare prodotti aggressivi per la pulizia profonda della pelle come ad esempio scrub o peeling acidi;
Ridurre al minimo i contrasti di temperatura (non esagerare con bagni caldi e saune);
Pratica dei massaggi facciali;
Ricorda di applicare sempre la protezione SPF nelle giornate di sole e non solo d’estate.
